kamilk1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

23941

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2011 (12:22)

Data rejestracji 09.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Unikalna kurtka SOUL witam wszyskich mam do zaoferowania idealna kurtkę firmy soul idealna na siłownie, treningi itp. rozmiar xl [allegro.pl/item816604856_unikat_kurtka_soul_nie_nike_jp_prosto_hg_diil_slu.html] zapraszam do negocjacji zmieniony	1	2009-11-18 16:20
Iron Horse Series	Do Pana Marka C. - napój jonowy... witam. często w swoich wypowiedziach wspomina pan o napoju jonowym do picia w czasie treningu. czy chodzi o wodę mineralną czy też o inny napój?? z góry dziękuję...	8	2007-11-23 16:04
Baza klubów Sztuk Walki	bjj i mt in paris??? hello zna ktoś namiary na szkoły bjj i muay thai w paryżu. może ktoś tam trenuje? co prawda był już taki post ale potrzebuje ludzi, którzy trenowali tam. poszukuje wszelkich info na temat możliwości trenowania w tym mieście. z góry dzięki	5	2005-05-24 10:04
Trening dla zaawansowanych	_plan_ witam planuje zacząć plan treningowy, który wygląda tak: pon.-nogi wt.-grzbiet, biceps śr.-klatka, triceps, bary czw.-wolne piąt.-muay thai sob.-muay thai niedz.-wolne czy ten planik jest dobry? proszę o odp. czy są dogodne warunki do	2	2004-08-17 17:48
NUTRIFARM&OLIMP	Co dołączyć do cyklu kreatynowego ? witam mam pytanko. mam zamiar przeprowadzic pierwszy cykl na kreatynie i mam dylemat co dołączyć do niej. mam na myśli rybozę, ala, mct, carbo. proszę o radę	28	2004-08-16 19:40
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy - co do niego? witam co będzie lepiej się nadawało do pierwszego cyklu na kreatynie? mam na myśli rybozę, ala, mct, czy coś innego. proszę o pomoc!	15	2004-08-16 19:33
Sztuki Walki	Siłownia+thai----problem! co mam robić aby trening siłowy nie przeszkadzał mi w treningu thaia. wiem, że trudno to pogodzic ale niektórzy znani mi ludzie z powodzeniem nabierają masy i w dodatku są dynamiczni. czy są na to jakieś sposoby...	25	2004-02-19 19:53
Doping	Konsekwencje	5	2004-02-20 16:03
Trening dla zaawansowanych	Cykl treningowy jakie są sposoby rozłożenia treningu w ciagu tygodnia. chodzi mi o thai box i siłownie	3	2004-02-19 19:39
Doping	Koxy w sportach walki	3	2004-02-19 19:22
NUTRIFARM&OLIMP	Plan Suplementacji bardzo prosił bym o plan suplementów które pozwolą mi nabrać masy mięśniowej. jedak to nie będzie proste ponieważ intensywnie trenuje muay thai. posiadam szybką przemianę materii, ważę 71kg przy 177 cm wzrostu. nie chcę wypracowanej masy stracić na	11	2004-02-19 20:03
Scena MMA i K-1	Filmiki z polskiego Vale Tudo <br><br>gdzie można ściągnąc filmiki z polskiego turnieju w walkach w klatce? do or die	0	2003-07-18 11:52
Scena MMA i K-1	Najwieksi zawodnicy w NHB jacy byli najwięksi zawodnicy w walkach bez reguł. chodzi mi o masę mięsniową do or die	9	2003-07-09 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Unikalna kurtka SOUL	2009-11-19 17:29
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* ! Mr. Olympia 2009 - Relacja ! *	2009-09-26 23:08
Doping	URODZINY FUTUREBODY	2009-09-19 11:49
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II	2008-10-17 13:25
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2007-12-05 17:49
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2007-11-29 08:34
Iron Horse Series	Do Pana Marka C. - napój jonowy...	2007-11-24 16:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kulturystyczna kinoteka :)	2007-10-07 01:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kulturystyczna kinoteka :)	2007-10-04 16:11
Baza klubów Sztuk Walki	bjj i mt in paris???	2005-06-11 11:02
Baza klubów Sztuk Walki	bjj i mt in paris???	2005-06-10 22:12
Trening dla zaawansowanych	_plan_	2004-08-18 17:28
NUTRIFARM&OLIMP	Co dołączyć do cyklu kreatynowego ?	2004-08-18 10:49
NUTRIFARM&OLIMP	Co dołączyć do cyklu kreatynowego ?	2004-08-18 10:39
NUTRIFARM&OLIMP	Co dołączyć do cyklu kreatynowego ?	2004-08-17 18:00
NUTRIFARM&OLIMP	Co dołączyć do cyklu kreatynowego ?	2004-08-17 17:52
NUTRIFARM&OLIMP	Co dołączyć do cyklu kreatynowego ?	2004-08-17 17:37
NUTRIFARM&OLIMP	Co dołączyć do cyklu kreatynowego ?	2004-08-17 12:13
Sztuki Walki	Siłownia+thai----problem!	2004-02-21 18:06
Doping	Konsekwencje	2004-02-20 21:09
Sztuki Walki	Siłownia+thai----problem!	2004-02-20 13:39
Doping	Koxy w sportach walki	2004-02-20 13:23
Sztuki Walki	Siłownia+thai----problem!	2004-02-20 13:11
NUTRIFARM&OLIMP	Plan Suplementacji	2004-02-20 12:53
Trening dla zaawansowanych	Cykl treningowy	2004-02-20 12:47