Kamil_K_1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2009 (23:04)

Data rejestracji 25.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jak wyrobic miesnie i spalic tluszczyk .. witam . mam 16 lat , waze 80 kg , wzrost 178 cm. ogolnie duzo chodze , nie uprawaim sportow ( ale dobrze plywam ) mam troszke tluszczyku na sobie, brzuszek i nie idealna klata . cwicze od 3 miesiecy 2x ciezarkami 5 kg. co mi poradzacie	10	2009-08-25 22:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Jak wyrobic miesnie i spalic tluszczyk ..	2009-08-26 12:56
Trening w domu	Jak wyrobic miesnie i spalic tluszczyk ..	2009-08-26 12:47
Trening w domu	Jak wyrobic miesnie i spalic tluszczyk ..	2009-08-26 12:37