kamil96r

Początkujący

Napisanych postów: 54 Przeczytanych: 1103 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Blacharz samochodowy Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-08-15 17:30:48 Data rejestracji: 2012-07-08 20:43:34 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 187 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zimowa MASA - 80 kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-12-10 20:12:43
Dieta na mega mase, 4000 kcal, świeży	Odżywianie i Odchudzanie	25	2014-12-22 15:13:28
Tania dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	13	2012-07-08 20:53:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Anulowanie zamówienia	SKLEP SFD	2022-01-31 15:43:10
NABÓR ZAMKNIĘTY do testu nowego BCAA Train + Sustain od Optimum oraz białka !	Odżywki i suplementy	2016-05-13 12:27:43
Zimowa MASA - 80 kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-10 22:47:43
Zimowa MASA - 80 kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-10 20:14:40
Trening Mistrzów: Powrót Gigantów: Konrad Fornalczyk,Tomasz Danielak ,Radek Kłyszejko	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-06-29 20:23:50
dieta na polską kieszeń ???	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-21 19:37:54
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-05-19 18:10:40
Dieta 90kg do poprawki.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-08 16:24:50
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:56:51
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:56:08
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:54:48
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:53:25
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:49:29
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:40:45
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:38:12
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:37:16
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:34:05
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:22:37
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:22:01
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:05:13
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 18:00:29
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 17:58:05
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 17:55:04
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 17:54:40
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 17:52:49
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 17:51:08
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 17:50:23
Już jest wiosna czas jedzenia nie ma tutaj zamulenia-spam w kuchni	Kuchnia SFD	2015-05-06 17:47:49
Dieta na mega mase, 4000 kcal, świeży	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-23 22:37:32
Dieta na mega mase, 4000 kcal, świeży	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-22 17:11:48

kamil96r

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!