kameleon30

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

303

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2011 (22:54)

Data rejestracji 10.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	spadek formy .... nie wiedzialem do jakiego dzialu wrzucic moj post wiec dalem go tutaj. mam problem z treningiem - od jakiegos czasu nie osiagam postepow w obwodach miesni - trenuje od 2 lat, robie regularne przerwy na regeneracje,dieta tez ok, trenuje 4 razy w	2	2007-07-14 11:18
Trening dla zaawansowanych	trening na mase, prosze o ocene dzien dobry wszystkim, mam wielka prosbe do specjalistow o ocene mojego treningu na mase. jest to (juz nie wiem ktory) moj program - staram sie o kazdym cyklu ukladac nowy. troche konkretow: staz- 2 lata (praktycznie non stop bez wiekszych	3	2007-07-10 11:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2009-09-30 11:59
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2009-03-22 15:42
Kuchnia SFD	NAGRODY -WAZNE - PRZECZYTAJ	2009-02-08 21:50
Informator WIELKOPOLSKI	Sklepy z odżywkami w Poznaniu Tesco, Rondo i Panorama	2008-09-17 08:17
Informator WIELKOPOLSKI	Sklepy z odżywkami w Poznaniu Tesco, Rondo i Panorama	2008-09-16 17:00
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ----> CZĘŚĆ IV	2008-09-10 15:57
Informator WIELKOPOLSKI	Mariusz Pudzianowski w Activusie w Poznaniu 21 września 2008r	2008-09-09 14:00
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2008-05-07 14:35
Trening dla zaawansowanych	trening na mase, prosze o ocene	2007-07-12 12:24
Trening dla zaawansowanych	trening na mase, prosze o ocene	2007-07-12 09:07