kamel505909131

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Markowski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2019 (21:28)

Data rejestracji 04.10.2015 (04:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening w domu - Hantle witam jak wiadomo 2016 nowe postanowienia dla mnie jest jedno najważniejsze to trening. może trochę o mnie: 175cm 57kg chciałbym uzyskać pomoc w ułożeniu planu treningowego nie chcę iść w żadnym wypadku na łatwiznę po prostu na forum	6	2016-01-03 00:11
Trening dla początkujących	Trening w domu - Pomoc (Trening , Dieta) witam jestem tu nowy więc cześć wszystkim ! ;) może trochę o mnie: mam 18 lat 175cm wzrostu i warzę 58kg. ogólnie ćwiczę od czasu do czasu w domu ale efektów nie widać i oczywiście wiem że ich nie będzie bez waszej pomocy. do dyspozycji mam	2	2015-11-05 02:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Trener personalny AMS	2018-02-25 21:53
Trening dla początkujących	Trening w domu - Hantle	2016-01-03 16:42
Trening dla początkujących	Trening w domu - Hantle	2016-01-03 01:51
Trening dla początkujących	Trening w domu - Hantle	2016-01-03 00:50