Kaczy327

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

366

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2020 (13:53)

Data rejestracji 02.12.2018 (23:16)

Wzrost: 187 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: 34 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening 5x5 do oceny!! witam chciałbym posięgnąć porady co do tego treningu co zmienić co zostawić w chwili obecnej jestem na cyklu masowym przy tym leci test enan 250mg e3d więc prosiłbym o poradę a nie krytykę [img width=810	5	2020-04-15 01:46
Zdrowie i Uroda	Co to jest pomocy witam dzisiaj robiłem trening biceps triceps treningiem 5x5 parę godzin po treningu przy spięciu bicepsa coś jak by ukuło i pojawiło się takie coś na każdej ręce jakby jakąś pręga w stronę nadgarstka [img width=511	5	2020-04-03 15:32
Doping	Spalacz tluszcu	4	2020-01-24 11:52
Zdrowie i Uroda	Czy to jest ginekomastia witam mam 18 lat chciałbym uzyskać wasza opinie czy to jest ginekomastia w chwili obecnej nie mam jak. iść do. lekarza ponieważ jestem w pracy za granicą z góry dzięki za odpowiedź [img width=920	13	2018-12-02 23:39