kabciooo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię Julian

Nazwisko Trzciński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2021 (13:38)

Data rejestracji 02.02.2016 (17:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Witaminy i Minerały. witam. planuję kilkumiesięczną redukcję. planuję suplementację bcaa przez cały czas trwania redukcji oraz 3-4tyg. kreatyny, która została po masie :d moje pytanie brzmi, czy warto kupić do tego witaminy i minerały. budżet pozwala, lecz pytanie czy	13	2016-02-24 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Masa nie idzie. witam. od ponad trzech tygodni stosuję dietę na masę. 2,03/6,65/1,08(b/w/t). mój typ budowy to endomorfik. mimo dietki, nie przytyłem ani kilograma. wcześniej, przed dietą jadłem wszystko (tzw. odkurzacz) i od października przytyłem z 72.5kg na	1	2016-02-04 15:39
Odżywki i suplementy	Monohydrat+BCAA i Przetreningówka ? witam wszystkich. stosuję od trzech tygodni 'czystą" dietę na masę razem z monohydratem kreatyny. wcześniej przez kilka miesięcy niezbyt patrzyłem na to, co jem i przytyło mi się od października koło 7kg. obecnie mam przed sobą jeszcze parę	5	2016-02-02 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	NABÓR ZAMKNIĘTY do testu nowego BCAA Train + Sustain od Optimum oraz białka !	2016-05-12 21:47
Odżywki i suplementy	Witaminy i Minerały.	2016-02-24 18:57
Odżywki i suplementy	Witaminy i Minerały.	2016-02-24 18:09
Odżywki i suplementy	Witaminy i Minerały.	2016-02-24 14:22
Odżywki i suplementy	Witaminy i Minerały.	2016-02-24 13:58
Odżywki i suplementy	Monohydrat+BCAA i Przetreningówka ?	2016-02-02 21:22
Odżywki i suplementy	Monohydrat+BCAA i Przetreningówka ?	2016-02-02 18:21