jurij1988

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

176

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2009 (20:13)

Data rejestracji 01.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Łuszcząca skóra na czole witam mam mały problem. mianowicie od jakichś 3tygodni mam ogromny problem ze skórą na czole, jest strasznie zaczerwieniona i bardzo sie łuszczy. przez jakiś okres czasu biegałem około godziny na dworze i jako ochrone przed mrozem stosowałem krem	5	2009-02-28 17:07
Zdrowie i Uroda	ujędrnienie skóry po odchudzaniu witam. zaczołem znowu przygode z odchudzaniem, w 3 miechy schudłem ok 11kg:) dziennie biegam około godziny i 10-20minut, potem okokło 200brzuszków. ale mój problem tkwi w skórze. dlatego ze jest ona troszku naciągnięta od poprzedniego odchudzania.	2	2007-03-09 12:27
Zdrowie i Uroda	spalona skóra na twarzy witam. moja koleżnka dostała w niedziele lampe opalającą...tak sie tym zachwyciła ze przesiedziała pod nią ok 10minut...spaliła sobie skóre twarzy...wygląda jak burak<lol>...a za tydzień jest studniówka...czy jest jakaś możliwosć aby pomóc jej w	4	2007-01-22 19:40
Odżywki i suplementy	l-karnityna mam pytanie która l-karnityna jest lepsza: firmy fit max czy olimp	1	2005-09-27 14:28
Odżywki i suplementy	karnityna i kreatyna/ problem mam mały kłopot otuż miałem 20 tabletek l-karnityny i kreatyny włożyłem je do jednego pojemnika i zamknąłem po dwóch tygodniach gdy chciałem powrócić do ćwiczeń otwierajac opakowanie zauważyłem ze tabletki l-karnityny dostały babelków	6	2005-07-12 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzaniejeszcze jedna historia nie chce z siebie robic bóg wie kogo, pragnę tylko sie podzielic z innymi moim problemem z odchudzaniem który był rok temu no więc: oto moja historia rok temu, gdy ważyłem 92 kilogramów przy wzroscie 170 cm miałem ogromny problem i nie wiedziałem	4	2005-04-23 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna-ryż/pytanko czy podczas diety redukcyjnej można jeść ryż	3	2005-03-30 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	co to jets dieta redukcyjna chciałbym sie poradzić kogoś co to jest dieta redujcyjna i jak ją stosować bo w pasie mam lekkie wcięcie i ktoś z sfd polecił mi diete redukcujną ale nie wyjaśnił co to dokładnie jest więc proszę o rady i opisy	6	2005-03-24 09:12
Trening w domu	co zrobić z wcięciem w pasie cze mam lekkie wcięcie w pasie i nie wiem jakie ćwiczenia stosować żeby sie tego pozbyć liczę na waszą pomoc	1	2005-03-17 15:16
NUTRIFARM&OLIMP	co i jak z HMB właśnie dostałem paczkę z hmb juz trochę wiem o tym preparacie ale czy ktoś może mi powiedziec coś wiecej?? np jak brać, jak ćwiczyc aby były efekty	6	2005-03-15 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Łuszcząca skóra na czole	2009-02-28 19:19
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-02-11 11:05
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-02-09 11:47
Odżywki i suplementy	karnityna i kreatyna/ problem	2005-07-25 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzaniejeszcze jedna historia	2005-04-24 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	co to jets dieta redukcyjna	2005-03-24 12:26
NUTRIFARM&OLIMP	co i jak z HMB	2005-03-15 22:36
NUTRIFARM&OLIMP	co i jak z HMB	2005-03-15 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	chleb	2005-03-05 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcze - odkładanie i spalanie	2005-03-02 19:27