judyś

Początkujący

Napisanych postów: 36 Przeczytanych: 1159 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-01 22:46:52 Data rejestracji: 2012-02-21 13:10:24 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard Szczeciński

O mnie: b.d. Zajmuję się: Zdrowie, Uroda, Fitness, Zdrowe odzywianie Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Dopiero zaczynam, pierwsze podejscie do diety z

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja od nowa - potrzebna pomoc!	Ladies SFD	15	2015-02-03 22:19:08
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	38	2012-04-24 00:10:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja od nowa - potrzebna pomoc!	Ladies SFD	2015-02-08 11:07:30
Redukcja od nowa - potrzebna pomoc!	Ladies SFD	2015-02-05 20:22:06
Redukcja od nowa - potrzebna pomoc!	Ladies SFD	2015-02-05 20:13:00
Redukcja od nowa - potrzebna pomoc!	Ladies SFD	2015-02-05 19:22:13
Madzianna87- podsumowanie str.12/start str.33	Ladies SFD	2015-02-04 21:47:20
Redukcja od nowa - potrzebna pomoc!	Ladies SFD	2015-02-04 21:40:30
Redukcja od nowa - potrzebna pomoc!	Ladies SFD	2015-02-04 20:15:08
Redukcja od nowa - potrzebna pomoc!	Ladies SFD	2015-02-04 19:55:49
Redukcja od nowa - potrzebna pomoc!	Ladies SFD	2015-02-04 19:52:55
Redukcja od nowa - potrzebna pomoc!	Ladies SFD	2015-02-04 13:48:16
Redukcja od nowa - potrzebna pomoc!	Ladies SFD	2015-02-03 22:25:13
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-05-01 23:19:15
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-05-01 14:33:37
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-05-01 00:01:04
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-30 11:19:48
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-29 18:32:35
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-29 18:32:33
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-29 00:38:27
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-28 16:12:12
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-28 00:29:55
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-27 16:59:37
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-27 13:40:35
DT/ Massmarols/ I pods. str 46 / II podsumowanie str. 100	Ladies SFD	2012-04-26 23:58:41
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-26 23:16:29
syla33 na redukcji - wygrywam zdrowie i figurę	Ladies SFD	2012-04-26 23:05:18
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-26 22:50:49
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-25 17:39:59
Judytka- po redukcji- a co teraz?	Ladies SFD	2012-04-24 22:04:35
Roza/redukcja	Ladies SFD	2012-04-24 21:42:49
DT/ Massmarols/ I pods. str 46 / II podsumowanie str. 100	Ladies SFD	2012-04-24 21:27:36

judyś

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!