SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jsdolan5

2142

Ekspert

Dziennik treningowy
4614 530529 2142
Jerzy Sztyper emeryt :) 63 w stałym związku 2024-04-28 14:53:17 2013-01-11 00:50:41 Śląskie Pławniowice
b.d. b.d. sporty siłowe, kulturystyka, sporty walki, turystyka, ogród, stolarstwo jedzenie domowe ;) ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe, rower, góry od urodzenia :)
170 cm 84 kg 20% 44 cm 38 cm 120 cm 33 cm 98 cm 60 cm 95 cm
b.d. b.d. 72 kg 15 b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2018-04-13 08:44:08
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-13 08:41:15
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-13 08:39:37
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-13 07:39:41
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki Trening dla zaawansowanych 2018-04-13 07:15:52
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki Trening dla zaawansowanych 2018-04-12 20:09:37
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-12 19:17:48
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki Trening dla zaawansowanych 2018-04-12 18:00:20
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex Po 35 roku życia 2018-04-12 14:52:07
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 2018-04-11 16:51:23
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-04-11 16:34:50
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku ! Trening dla początkujących 2018-04-11 16:32:19
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-04-11 16:30:01
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 2018-04-11 16:12:33
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 2018-04-11 14:49:39
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex Po 35 roku życia 2018-04-11 14:45:53
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 2018-04-11 14:37:41
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-11 14:23:48
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2018-04-11 13:08:39
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2018-04-11 10:17:59
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2018-04-11 10:11:24
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-11 00:14:41
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-11 00:13:55
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-10 11:46:58
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-10 09:51:43
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-10 09:49:51
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-10 09:48:45
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2018-04-10 07:35:35
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2018-04-09 15:32:59
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato Po 35 roku życia 2018-04-09 15:19:10

Artykuły

jsdolan5 2142 Ekspert