jokiellech

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2008 (18:18)

Data rejestracji 03.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	problem... mam takie pytanie jezeli odzywke nalezy przyjmowac na pusty zoladek to mozna cos zjesc po jej przyjeciu ?	6	2008-02-07 16:18
Trening dla początkujących	co najlepsze ? mam takie pytanka... 1) jaki rodzaj treningu jest najlepszy do "zamienienia" tkanki tluszczowej w mase miesniowa (nie tracac wagi) ? 2) jaki typ diety bedzie najlepszy ?	8	2008-02-04 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	klataaa	2008-02-09 17:57
Odżywki i suplementy	problem...	2008-02-07 17:58
Odżywki i suplementy	problem...	2008-02-07 16:40
Trening dla zaawansowanych	WEWNĘTRZNA KLATKA PIERSIOWA	2008-02-07 13:00
Trening dla początkujących	co najlepsze ?	2008-02-06 22:44
Trening dla początkujących	co najlepsze ?	2008-02-05 18:38
Trening dla początkujących	co najlepsze ?	2008-02-05 10:37