Jojcek

Początkujący

Napisanych postów: 95 Przeczytanych: 7354 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-06-27 20:22:43 Data rejestracji: 2015-11-30 16:38:36 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 74 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 104 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 81 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 77 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: 170 kg Wyciskanie na barki: 68 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
?????	Doping	22	2019-05-07 14:05:15
rozepchane mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	10	2018-09-06 19:45:54
tarczyca	Doping	9	2018-10-24 18:24:38
sarmy	Doping	2	2018-10-21 15:29:39
badania	Doping	8	2018-10-15 18:41:42
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	24	2018-09-08 15:22:14
niedoczynność tarczycy	Trening dla zaawansowanych	1	2018-08-31 17:59:49
mielno	Po siłowni, o siłowni	2	2018-08-05 15:02:52
zawody	Po siłowni, o siłowni	5	2018-06-19 01:26:10
Porada	Doping	30	2018-07-01 00:40:58
ile cykli	Doping	13	2018-07-03 22:10:44
lubelskie	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	5	2018-06-26 19:57:18
badania do pracy	Zdrowie i Uroda	3	2018-06-20 16:25:51
badania krwii	Zdrowie i Uroda	7	2018-06-20 00:50:01
Czy intensywne ćwiczenia mogą wpłynąć na mój wzrost w okresie dojrzewania ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2016-01-15 17:00:49
talia	Trening dla zaawansowanych	7	2018-06-16 11:27:22
pierwszy cykl	Doping	4	2018-05-14 18:31:10
cykl pierwszy	Doping	4	2018-05-14 19:18:28
Budowa masy mięśniowej - sporo kcal	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-11-01 00:25:59
osgood schlattera	Trening dla początkujących	2	2016-08-07 21:25:04
dieta gimnazjalista	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-06-13 14:48:56
dieta	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-06-12 22:02:46
dieta 15 latek	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-06-12 22:03:38
plan treningowy	Trening dla początkujących	1	2016-03-19 11:42:18
jak spalić brzuch	Trening dla początkujących	3	2016-02-02 15:54:54
Ćwiczenia na klate	Trening dla początkujących	2	2016-01-13 16:35:51
Spożywanie ryby	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-12-13 21:58:16
dieta w wieku 14 lat	Trening dla początkujących	11	2015-11-30 19:36:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
?????	Doping	2019-05-08 14:03:29
?????	Doping	2019-05-08 14:00:36
?????	Doping	2019-05-08 13:46:43
?????	Doping	2019-05-07 16:50:58
?????	Doping	2019-05-07 16:50:27
?????	Doping	2019-05-07 16:50:09
tarczyca	Doping	2018-10-25 00:32:00
tarczyca	Doping	2018-10-25 00:30:25
tarczyca	Doping	2018-10-24 18:38:54
badania	Doping	2018-10-16 14:41:13
badania	Doping	2018-10-16 01:11:39
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-15 19:45:26
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-15 19:33:34
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-15 19:27:40
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-13 18:42:29
rozepchane mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2018-09-13 18:41:24
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 22:27:49
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 22:05:25
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 22:05:12
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 20:25:09
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 20:17:24
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 20:10:32
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 20:02:05
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 19:54:29
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 15:38:53
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 15:36:16
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 15:34:34
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 15:26:46
Mam 14 lat i jestem niski jak urosnąć	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 14:51:52
Mam 14 lat i jestem niski jak urosnąć	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-08 11:28:28

Jojcek

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała