johny981

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2019 (09:48)

Data rejestracji 28.08.2013 (19:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy dieta wystarczy ? witam mam 15lat waze 60kg mam 165cm wzrostu. zastanawiam sie czy dieta wystarczy zeby zbudowac mase mięsniowa i wogule,czy polecacie brac jakis doping typu bialko kreatyna czy jakies gainer? a jesli dieta to poleccie jaksa wysoko bialkowa czy cos.	3	2013-08-28 19:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dobre odzywianie wystarczy ? witam mam 15lat waze 60kg mam 165cm wzrostu. zastanawiam sie czy dieta wystarczy zeby zbudowac mase mięsniowa i wogule,czy polecacie brac jakis doping typu bialko kreatyna czy jakies gainer? a jesli dieta to poleccie jaksa wysoko bialkowa czy cos.	2	2013-08-28 19:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy dobra dieta wystarczy ?! witam mam 15lat waze 60kg mam 165cm wzrostu. zastanawiam sie czy dieta wystarczy zeby zbudowac mase mięsniowa i wogule,czy polecacie brac jakis doping typu bialko kreatyna czy jakies gainer? a jesli dieta to poleccie jaksa wysoko bialkowa czy cos.	18	2013-08-28 19:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy dobra dieta wystarczy ?!	2013-08-28 20:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy dobra dieta wystarczy ?!	2013-08-28 20:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy dobra dieta wystarczy ?!	2013-08-28 20:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy dobra dieta wystarczy ?!	2013-08-28 20:03
Doping	czy dieta wystraczy a jak tak to jaka	2013-08-28 19:59