joanna83d

351

Ekspert

Napisanych postów: 2013 Przeczytanych: 23896 Szacuny: 351

Imię: Joanna Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-04 11:31:23 Data rejestracji: 2015-12-20 10:32:21 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: obecnie reduckja Uprawiane sporty: siłowy, biegam Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 164 cm Waga: 81 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: 27 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 81 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 56 cm Obwód pod biustem: 74 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Celestial_	Ladies SFD	2016-02-21 13:14:58
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-20 15:58:59
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-19 19:47:19
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-19 19:29:13
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-02-19 19:25:56
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-19 19:13:09
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-19 11:57:23
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-19 11:30:15
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-02-19 08:42:38
Celestial_	Ladies SFD	2016-02-18 21:10:14
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM	Ladies SFD	2016-02-18 11:30:27
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-18 10:47:39
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-18 10:10:46
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-18 08:02:15
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2016-02-17 13:15:35
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-02-17 08:49:49
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-16 12:53:10
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-16 11:03:03
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-16 10:27:47
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-16 09:51:03
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-16 09:33:08
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	Ladies SFD	2016-02-15 12:42:44
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-15 12:18:03
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-14 13:57:54
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2016-02-14 13:34:02
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2016-02-13 12:59:35
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-13 12:12:26
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-13 11:47:23
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-13 09:11:56
Joanna - tym razem się uda	Ladies SFD	2016-02-12 22:56:22

joanna83d

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?