Jędrek_yo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2005 (17:33)

Data rejestracji 22.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	]]]EFEKTYWNY TERNING NA MASE MIĘŚNIOWĄ[[[ koledzy siłacze. mam 17lat, 173cm, 78kg, potrzebuje palnu na rozbudowe klatki piersiowej, ramion, barków itd., ogólnie całej "góry" (inne partie mięsni nie wchodzą w gre bo niemam do tego przyżądów) cwiczenia już sobie wypatrzyłem więc chodzi mi	10	2005-02-22 11:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	]]]EFEKTYWNY TERNING NA MASE MIĘŚNIOWĄ[[[	2005-02-22 17:33
Trening dla zaawansowanych	ławeczka	2005-02-22 17:16
Trening dla zaawansowanych	ławeczka	2005-02-22 17:09
Trening dla zaawansowanych	]]]EFEKTYWNY TERNING NA MASE MIĘŚNIOWĄ[[[	2005-02-22 16:39
Trening dla zaawansowanych	]]]EFEKTYWNY TERNING NA MASE MIĘŚNIOWĄ[[[	2005-02-22 15:30
Trening dla zaawansowanych	]]]EFEKTYWNY TERNING NA MASE MIĘŚNIOWĄ[[[	2005-02-22 12:20