jedigrom

Początkujący

Napisanych postów: 286 Przeczytanych: 3342 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: Gromadzki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-12 11:48:13 Data rejestracji: 2008-04-08 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: Nauką głównie Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: powerlifting Staż treningowy: maj 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-06-28 16:47:55
Początek wszystkiego. Cel- masa	Trening dla początkujących	2008-06-28 16:40:25
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-06-28 16:38:11
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-28 16:14:35
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-28 15:55:20
trening na siłe przy kreatynie	Trening dla początkujących	2008-06-28 11:45:38
trening na siłe przy kreatynie	Trening dla początkujących	2008-06-28 11:40:22
FBW? nie działa?	Trening dla początkujących	2008-06-28 11:35:31
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-28 11:33:26
trening na siłe przy kreatynie	Trening dla początkujących	2008-06-28 11:14:05
sila	Trening dla początkujących	2008-06-28 11:10:16
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-28 00:12:59
co teraz??jaki plan?	Trening dla początkujących	2008-06-28 00:05:49
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-06-27 23:56:44
1 rok cięzkiego zapieprzania i nic w klacie	Trening dla początkujących	2008-06-27 21:43:48
1 rok cięzkiego zapieprzania i nic w klacie	Trening dla początkujących	2008-06-27 21:24:59
1 rok cięzkiego zapieprzania i nic w klacie	Trening dla początkujących	2008-06-27 21:08:09
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-27 18:38:03
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-06-27 11:54:26
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-06-27 11:26:08
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-27 11:24:11
Plan FBW , proszę o ocenę .	Trening dla początkujących	2008-06-26 23:27:43
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-26 23:25:36
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-26 23:02:56
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-26 21:50:51
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-26 20:40:12
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-26 16:28:50
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-26 15:20:09
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-26 14:31:52
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2008-06-26 00:01:29

jedigrom

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?