Japkoo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

689

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2006 (10:15)

Data rejestracji 29.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy to malo istotny niuans? generalnie uwaza sie ze poloczenie mleka z mono nie jest zbyt dobre z wzgledu na zawartosc tluszczu ktory utrudnia wchlanianie..ciekaw jestem jak wyglada sytuacja w przypadku jablczanu..rano naczczo biore cp i pozniej na sniadanie mam platki z	18	2005-11-08 13:17
Odżywki i suplementy	Cp +mono -do znudzenia mam 665 cp i 300 mono. chcialem sie poradzic kogos kto wlasnei taka sama ilosc bral na cykl jak to ladnie rozlozyc w dawkowaniu..czytalem juz chyba wszystkie posty o cp+mono ale opinie na ten temat sa jak dziury w dupie-kazdy ma swoja:)..zaznaczam	6	2005-11-06 00:50
Doping	chcialem sie poradzic	8	2004-08-03 23:31
Odżywki i suplementy	Pytanko o kretke mam pytanko wie ktos moze czy stopien zmielenia kreatyny ma jakis wplyw na jej przyswajanie? kupilem kretke megabola i po raz pierwszy jest ona taka "gruba" dotychczasowe kreatyny ktore bralem bylu mialkie jak maka..ta ma wyrazne krysztalki!..czy	3	2004-07-17 23:01
Trening dla zaawansowanych	klatka chcialbym sie was poradzic co powinienem robic aby poprawic wielkosc klatki..cwicze juz od dawna..ostatnio mialem przerwe ale teraz mam zamiar znow wrocic do formy..zawsze jednak mialem problem z klatka wszytko "rosnie" proporcjonalnie a klatka	6	2004-06-16 17:17
Odżywki i suplementy	prosba o rade hej witam wszytkich..chcialbym sie poradzic kogos zorientowanego w temacie..mialem przerwy okolo roku w cwiczeniu (matura)..chcialbym szybko wrocici do formy..aktualnie cwicze z 3 tyg..powoli wszystko wraca ale ciezko..mam takie pytanie czy moglbym	8	2004-06-15 20:15
Odżywki i suplementy	prosba o rade mam do was takie pytanko..jestem w trakcie brania kreatyny i aminokwasow..pech chcial ze podziebilem sie i nie moge robic treningow(typowe obiawy- katar,oslabienie,dreszcze,stan podgoraczkowy)nie wiem jak dlugo to potrwa i zastanawiam sie czy mam	9	2003-11-01 15:58
Odżywki i suplementy	kreatyna a nery hej mam takie do was pytanko..jestem czlowiekiem ktory cierpi na kamice nerkowa(to takei cos malo przyjemnego..polegajace na tym iz tworza sie kamienie w przewodzie moczowym)..bralem juz wczesniej kredke..ale dopiero teraz zastanowilem sie ze to	7	2003-10-17 09:14
Odżywki i suplementy	SUPERAMINO czy ktos moze bral superamino firmy multipower i moglby sie o nim wypowiedziec..chodzi mi o to czy jest on godny uwagi np.w polaczeniu z kreatyna.. japko	10	2003-10-09 16:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy to malo istotny niuans?	2005-11-09 16:37
Odżywki i suplementy	Czy to malo istotny niuans?	2005-11-09 16:13
Odżywki i suplementy	Czy to malo istotny niuans?	2005-11-09 16:05
Odżywki i suplementy	Czy to malo istotny niuans?	2005-11-09 15:50
Odżywki i suplementy	Czy to malo istotny niuans?	2005-11-09 12:18
Odżywki i suplementy	Cp +mono -do znudzenia	2005-11-06 10:58
Doping	chcialem sie poradzic	2004-08-04 10:04
Doping	chcialem sie poradzic	2004-08-04 00:29
Doping	chcialem sie poradzic	2004-08-04 00:13
Odżywki i suplementy	Pytanko o kretke	2004-07-18 23:05
Odżywki i suplementy	prosba o rade	2004-06-19 17:10
Odżywki i suplementy	prosba o rade	2004-06-19 02:00
Odżywki i suplementy	prosba o rade	2004-06-19 01:53
Odżywki i suplementy	prosba o rade	2004-06-15 23:28
Odżywki i suplementy	prosba o rade	2003-11-02 13:48
Odżywki i suplementy	prosba o rade	2003-11-02 13:25
Odżywki i suplementy	prosba o rade	2003-11-01 21:55
Odżywki i suplementy	prosba o rade	2003-11-01 20:50
Odżywki i suplementy	prosba o rade	2003-11-01 20:13
Odżywki i suplementy	prosba o rade	2003-11-01 17:48
Odżywki i suplementy	kreatyna a nery	2003-10-17 09:43
Odżywki i suplementy	kreatyna a nery	2003-10-17 09:33
Odżywki i suplementy	SUPERAMINO	2003-10-10 20:10
Odżywki i suplementy	SUPERAMINO	2003-10-10 13:56
Odżywki i suplementy	SUPERAMINO	2003-10-09 19:09
Odżywki i suplementy	SUPERAMINO	2003-10-09 18:30