Janecki33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Anecki

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2014 (14:55)

Data rejestracji 02.12.2012 (20:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej witam serdecznie. mam 17 lat, ważę 70 kg i mam około 177 cm wzrostu. ćwiczę siłowo(fbw) trzy razy w tygodniu od około 4 miesięcy. wstępnym celem była po prostu ogólna poprawa sprawności, teraz jednak chciałbym się trochę "wyrzeźbić", a głównie	13	2014-01-18 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej	2014-01-19 01:08
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej	2014-01-19 00:36
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej	2014-01-18 23:54
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej	2014-01-18 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej	2014-01-18 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-12-02 20:46