Jadzeg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

208

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko b.d.

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2019 (22:52)

Data rejestracji 21.08.2016 (12:27)

Wzrost: 186 cm

Waga: 68 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla nieletniego cześć, mam 15 lat, chodzę na własna, domową siłownie od pół roku, staram się jeść dyzo węgli i białka, narazie ważę ok 63kg przy 186cm, czyli dosyć mało. zrobiłem 8kg w 7 miesięcy, chciałbym zacząć jakieś odzywki. jestem ektomorfikiem, dosyć chudym,	37	2016-08-21 12:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla nieletniego	2016-08-24 14:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla nieletniego	2016-08-23 23:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla nieletniego	2016-08-22 23:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla nieletniego	2016-08-22 22:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla nieletniego	2016-08-22 09:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla nieletniego	2016-08-22 09:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki dla nieletniego	2016-08-21 13:34