iras231989

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię irek

Nazwisko AAAAAA

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2015 (07:59)

Data rejestracji 29.10.2013 (21:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	trening internetowy a szybkosciowo na worku. witam. troszke czytałem po roznych forach ale nie znalazłem odpowi na pytanie: czy mogę trening internetowy połączyć z praca na worku? np. 15 serii biegu 25 sekund sprintu i 15 sekund truchtu. następnie praca na worku 5 rund po 2 minuty i przerwą	10	2013-11-13 08:22
Odżywki i suplementy	suplementacja w sportach walki witam jestem nowy na forum. od 3 lat ćwiczę kickboxing chciałem zastosować 2 suplemenyt w celu zwiększenia regeneracji mięśnia po treningu i poprawy wydolności aerobowej. 1 olimp bcaa x plode. 2 olimp beta-alaina.czy to dobry wybór a może ktoś wie	8	2013-10-29 22:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	trening internetowy a szybkosciowo na worku.	2013-11-13 22:08
Sztuki Walki	trening internetowy a szybkosciowo na worku.	2013-11-13 11:55
Sztuki Walki	trening internetowy a szybkosciowo na worku.	2013-11-13 11:30
Odżywki i suplementy	suplementacja w sportach walki	2013-10-30 11:43
Odżywki i suplementy	suplementacja w sportach walki	2013-10-30 01:05