indyk

Początkujący

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 1230 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-05-29 12:09:45 Data rejestracji: 2003-12-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Proszę o poprawienie planu na masę!	Trening dla zaawansowanych	4	2006-04-24 12:09:07
Prośba o rozpiskę - pływanie!	Inne dyscypliny	0	2006-04-01 22:11:42
Pomóżcie, bo nie wiem co teraz zrobić.:)	Trening dla zaawansowanych	6	2006-03-31 14:05:51
Xpand w pigułkach	Odżywki i suplementy	2	2006-03-29 20:35:44
Masa uber alles...	Trening dla zaawansowanych	4	2006-01-22 13:14:53
Zmiana planu masowego	Trening dla zaawansowanych	2	2006-01-19 22:45:20
Przygotowanie odżywki	Odżywki i suplementy	6	2006-01-10 16:29:48
Kupować?	Odżywki i suplementy	21	2005-12-28 00:56:37
Plan na masę po 6 mies. ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	8	2005-12-10 22:38:48
Plan na masę do oceny - proszę pomóżcie!	Trening dla zaawansowanych	3	2005-11-14 10:21:57
Kolejny plan na masę :] Proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	1	2005-09-01 17:43:57
jestem nowy. prosze o plan treningu.	Trening dla zaawansowanych	2	2004-04-03 16:32:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proszę o poprawienie planu na masę!	Trening dla zaawansowanych	2006-04-25 10:05:51
Proszę o poprawienie planu na masę!	Trening dla zaawansowanych	2006-04-24 21:48:32
Pomóżcie, bo nie wiem co teraz zrobić.:)	Trening dla zaawansowanych	2006-04-01 21:58:18
Pomóżcie, bo nie wiem co teraz zrobić.:)	Trening dla zaawansowanych	2006-04-01 21:50:30
Pomóżcie, bo nie wiem co teraz zrobić.:)	Trening dla zaawansowanych	2006-04-01 14:09:38
Pomóżcie, bo nie wiem co teraz zrobić.:)	Trening dla zaawansowanych	2006-03-31 23:18:39
Xpand w pigułkach	Odżywki i suplementy	2006-03-29 22:54:11
Koktajl (B:39,5g / T:3g / Ww:106) POLECAM	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-23 12:35:02
Masa uber alles...	Trening dla zaawansowanych	2006-01-23 18:10:40
Masa uber alles...	Trening dla zaawansowanych	2006-01-23 12:03:48
Zmiana planu masowego	Trening dla zaawansowanych	2006-01-20 16:32:47
Zmiana planu masowego	Trening dla zaawansowanych	2006-01-19 22:55:10
Przygotowanie odżywki	Odżywki i suplementy	2006-01-10 21:13:14
Przygotowanie odżywki	Odżywki i suplementy	2006-01-10 20:36:52
Kupować?	Odżywki i suplementy	2005-12-29 16:13:57
Kupować?	Odżywki i suplementy	2005-12-29 00:18:23
Kupować?	Odżywki i suplementy	2005-12-29 00:08:12
Kupować?	Odżywki i suplementy	2005-12-28 01:28:06
Kupiłem kreatynkę 500g za 29 zł., warto??	Odżywki i suplementy	2005-12-21 15:12:48
Plan na masę po 6 mies. ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2005-12-11 11:55:56
Plan na masę po 6 mies. ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2005-12-11 11:49:10
Plan na masę po 6 mies. ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2005-12-11 11:22:12
Plan na masę po 6 mies. ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2005-12-11 10:45:29
Plan na masę do oceny - proszę pomóżcie!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 10:43:38
Plan na masę do oceny - proszę pomóżcie!	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 10:29:17
masturbante:)	Trening dla zaawansowanych	2005-09-02 20:14:01
Kurza klatka	Trening dla zaawansowanych	2005-09-02 17:44:37
trening ucznia :]	Trening dla zaawansowanych	2005-09-02 17:37:37
Kolejny plan na masę :] Proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2005-09-02 17:32:08

indyk

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?