ice men

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

271

napisanych postów

Imię daro

Nazwisko ice men

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2013 (21:38)

Data rejestracji 23.03.2013 (16:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co dodać do mojej diety na masę ?	2013-06-14 07:40
Odżywianie i Odchudzanie	Co dodać do mojej diety na masę ?	2013-06-14 07:39
Odżywianie i Odchudzanie	Co dodać do mojej diety na masę ?	2013-06-13 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej + rozwój suchej masy mięśniowej	2013-04-23 21:08
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-04-23 21:06
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-04-15 19:21
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-04-10 19:47
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-25 19:01
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-25 18:58
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-25 18:58
Galeria Zdjęć	Jak Ocenicie Rok ćwiczeń na Sucho:D	2013-03-25 15:52
Galeria Zdjęć	Jak Ocenicie Rok ćwiczeń na Sucho:D	2013-03-24 19:26
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-24 17:07
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-24 16:24
Galeria Zdjęć	8 miesiecy silownia i basen	2013-03-23 21:10
Galeria Zdjęć	8 miesiecy silownia i basen	2013-03-23 21:10
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-23 20:29
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-23 20:25
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-03-23 20:21
Galeria Zdjęć	35 lat 7 miesiecy redukcji fetu co poprawic	2013-03-23 19:37
Szybkie pytania bez logowania	odszkodowanie	2013-03-23 19:34
Galeria Zdjęć	Orcs .	2013-03-23 18:37
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2013-03-23 17:20
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2013-03-23 17:20
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2013-03-23 17:01

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

ice men 0 Początkujący