i_Like_it

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3816

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Biała Podlaska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta carb cycling

Uprawiane sporty kulturystka amatorsko

Ostatnia aktywność 14.03.2013 (16:04)

Data rejestracji 06.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to jest z tymi tłuszczami NNKT ? jakie jest dobre źródło nnkt ? w jaki sposób zachować równowage miedzy o-6 a o-3 ? niby proste pytania ale ... ! olej lniany chyba najlepsze zrodlo nnkt ... ale kwas alfa linolenowy czyli omega 3 musi byc przeksztalcony w organizmie do epa i dha	1	2011-02-22 11:54
Doping	Odblok po test E, deca, winstrol	5	2011-01-19 23:57
Doping	Jaki clen na teraz ?	8	2010-12-02 17:39
Doping	szukam tematu z trikiem jak nie marnowac soku z pompki.	1	2010-11-15 00:00
Doping	Deka half-life	5	2010-10-31 00:33
Doping	Enan, Deka, Wino jak to ukłuć ?	12	2010-09-22 01:02
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja multi vitaminy w kapsułkach, omega 3, na co jeszcze warto zwrocic uwage w stalej suplementacji nie tylko dla wysilku fizycznego ale i zdrowia ?	9	2010-08-30 00:36
Doping	Co na drugi cykl ?	27	2010-04-22 15:32
Doping	Metody badań substancji, stężeń	2	2010-05-01 15:07
Doping	Mozna kupic dece w grecji bez recepty ?	15	2010-04-24 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	orzech laskowy, orzech włoski orientuje sie ktos gdzie mozna jakos tanio kupic wieksze ilosci tych orzechow ? np. 10 kg, w łupinach. bo fajnie sie uzupełniaja jedno - wielonasycone.	1	2010-04-19 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne zawsze się zastanawiałem nad tym i nie bardzo znalazłem jednoznaczną odpowiedź. przy obliczaniu zapotrzebowania kalorycznego obliczamy ją na podstawie ogólnej masy ciała czy na podstawie ogólnej masy mięśniowej ciała. proszę o konkretne odpowiedzi z	1	2010-04-06 12:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	BB.com i coś ciekawego	2011-02-24 18:23
Doping	Odblok po test E, deca, winstrol	2011-01-20 17:00
Doping	Odblok po test E, deca, winstrol	2011-01-20 09:47
Doping	Mój czwarty cykl	2011-01-11 23:33
Doping	zycie na koksie ( III stopień wtajemniczenia)	2011-01-06 00:25
Doping	Odpornosc na tescia ??	2011-01-05 10:46
Doping	Odpornosc na tescia ??	2011-01-04 18:25
Doping	Proszę o pomoc w udzieleniu kilku wskazówek! Test.prop.Jelfa	2010-12-26 12:02
Doping	Jaki clen na teraz ?	2010-12-03 23:24
Doping	Czas na wałki prolo Jelfy - relacja, badania, wyniki	2010-12-01 23:24
Doping	Deka half-life	2010-10-31 11:19
Doping	Enan, Deka, Wino jak to ukłuć ?	2010-09-23 10:59
Doping	Enan, Deka, Wino jak to ukłuć ?	2010-09-23 01:58
Doping	Enan, Deka, Wino jak to ukłuć ?	2010-09-22 18:56
Doping	Enan, Deka, Wino jak to ukłuć ?	2010-09-22 14:31
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja	2010-08-30 21:28
Doping	ZAPYTANIE CIEKAWOSTA -ciąg dalszy	2010-08-16 23:26
Doping	jaki winstrol w tabsach na lipiec 2010 najpewniejszy??	2010-07-22 00:54
Doping	jaki winstrol w tabsach na lipiec 2010 najpewniejszy??	2010-07-21 19:59
Doping	Co na drugi cykl ?	2010-07-12 14:49
Doping	Co na drugi cykl ?	2010-07-12 09:19
Doping	Co na drugi cykl ?	2010-07-02 23:31
Doping	Co na drugi cykl ?	2010-07-02 10:58
Doping	Co na drugi cykl ?	2010-07-01 16:17
Doping	1 cykl Prop . Dziekuje za pomoc	2010-05-03 12:27
Doping	Metody badań substancji, stężeń	2010-05-02 23:29
Doping	1 cykl Prop . Dziekuje za pomoc	2010-05-02 23:23
Doping	enan deka wino hcg	2010-05-01 00:08
Doping	Mozna kupic dece w grecji bez recepty ?	2010-04-25 23:35
Doping	Co na drugi cykl ?	2010-04-23 20:32