hunting1

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

469

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2019 (13:42)

Data rejestracji 23.03.2011 (00:00)

Wzrost: 172 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 36%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 117 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 108 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 104 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	przywitanie 60+ witam szanowne grono, nie znalazłem działu powitalnego, a przywitać się należy , tak mnie uczono. do rzeczy , muszę zdecydowanie poprawić sylwetkę , bo jak widać zapuściłem się . plan jest na 10kg w dół oczywiście. dane i foto zamieściłem w moim	74	2019-03-09 16:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-11-14 13:42
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-11-14 09:02
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-09-28 16:04
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-09-28 13:11
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-09-28 13:04
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-09-28 10:18
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-09-26 13:43
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-04-19 12:48
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-04-19 12:43
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-04-04 12:38
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-04-02 14:09
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-04-02 09:17
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-04-02 09:13
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-30 13:39
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-30 09:31
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-12 15:15
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-12 14:19
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-11 14:47
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-09 22:36
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-09 22:27
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-09 22:21
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-09 22:17
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-09 22:09
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-09 21:50
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-09 21:42
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-09 21:29
Po 35 roku życia	przywitanie 60+	2019-03-09 21:07
Po 35 roku życia	Jaki macie cholesterol ?	2011-06-11 12:25
Po 35 roku życia	M pomoc w ułożeniu diety-redukcja	2011-05-30 15:01
Po 35 roku życia	M pomoc w ułożeniu diety-redukcja	2011-05-30 09:41