huberts_01

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

197

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2008 (17:33)

Data rejestracji 04.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	X-pand mam pytanie kupilem x-pand energized. i jest tam napisane ze mam brac 1 miarke dziennie... a mam dwa treningi... wczesnie ktos pisal ze mam brac 2 miarki... i sam nie wiem teraz. moze nie tego x-panda co trzeba kupilem. mam dwa treningi dziennie.	20	2007-10-09 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa a mam pytanie czy moze byc oliwa nie extra virgin np. firmy eurosol pomace olive oil ? czy to jest jakas roznica czy tylko w smaku?	3	2007-10-10 19:33
Odżywki i suplementy	Kilka pytan... 1. czy stezenie bcaa w bialku olimp-a whey protein izolate bez ww. jest wystarczajace? czy warto kupic bcaa? 2. co najlepiej pic w czasie treningu 3godz. ? teraz pije maxim-a. czy moze lepsze bedzie cos firmy inkospor, a moze calkiem cos	2	2007-10-08 18:33
Odżywki i suplementy	Ogolne wiadomosci. X-pand i pare pytan... mam kilka pytan co do x-panda... na wstepie chcialem powiedziec ze szukalem w opcji jakto wiekszosc mowi szukaj... i nie znalazlem odpowiedzi na moje potrzeby... jaki okres czasu powinno sie brac x-panda? jak dawkowac dziennie przy 80 kg i	11	2007-10-05 10:12
Odżywki i suplementy	Co zaproponujecie... prosze o pomoc... trenuje plywanie, mam cykl przygotowawczy 6 tygodniowy do glownego startu... i potrzebuje jakies odzywki ktora dalaby mi przez te 6 tygodni kopa... zebym mial sile na trening... i na start zebym poczul najwieksza sile. myslalem o	11	2007-10-04 13:34
Odżywki i suplementy	KTore najlepsze? x-pand, cell-pump, crevolution stage i... ktory z tych sampli jest najlepszy... na cykl 6 tygodniowy	3	2007-10-04 20:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	co brać do xpanda	2007-10-13 16:37
Odżywki i suplementy	co brać do xpanda	2007-10-12 21:05
Odżywki i suplementy	X-pand	2007-10-10 20:42
Odżywki i suplementy	X-pand	2007-10-10 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa	2007-10-10 19:52
Odżywki i suplementy	X-pand	2007-10-10 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	OLIWA Z OLIWEK , ŻRÓDŁO ZDROWIA LUDÓW ŚRÓDZIEMNOMORSKICH	2007-10-10 19:15
Odżywki i suplementy	X-pand	2007-10-10 18:06
Odżywki i suplementy	X-pand	2007-10-10 15:38
Odżywki i suplementy	X-pand	2007-10-09 21:11
Odżywki i suplementy	X-pand	2007-10-09 20:45
Odżywki i suplementy	Kilka pytan...	2007-10-08 19:09
Odżywki i suplementy	Ogolne wiadomosci. X-pand i pare pytan...	2007-10-08 18:00
Odżywki i suplementy	Ogolne wiadomosci. X-pand i pare pytan...	2007-10-08 06:32
Odżywki i suplementy	Ogolne wiadomosci. X-pand i pare pytan...	2007-10-07 19:08
Odżywki i suplementy	Ogolne wiadomosci. X-pand i pare pytan...	2007-10-05 11:29
Odżywki i suplementy	L-karnityna	2007-10-05 11:20
Odżywki i suplementy	Ogolne wiadomosci. X-pand i pare pytan...	2007-10-05 11:15
Odżywki i suplementy	Ogolne wiadomosci. X-pand i pare pytan...	2007-10-05 10:40
Odżywki i suplementy	Co zaproponujecie...	2007-10-05 09:22
Odżywki i suplementy	hmb	2007-10-04 20:30
Odżywki i suplementy	Co zaproponujecie...	2007-10-04 19:24