Hubert147

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

181

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta low carb

Uprawiane sporty Siłownia, aeroby

Ostatnia aktywność 04.02.2014 (22:22)

Data rejestracji 17.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebnapomoc w redukcji witam! mianowicie mam taki problem. wracam po roku przerwy na siłownie. miałem kontuzję kolana (zerwane więzadło krzyżowe, po tym właśnie szybko nabrałem wagi, gdyż nie mogłem uprawiać żadnych sportów) odpadło mi dużo ćwiczeń aerobowych ( zostaje	3	2011-05-09 16:20
Trening dla początkujących	Sprawdzenie planu i małe porady! witam. na początek troche o sobie: 184cm wzrostu 82 kg od grudnia spadło mi jakies 12 kg ~ wiec jest sie czym pochwalić lecz z redukcji chcialbym przejsc na "przeróbke" wiec od jakiegos roku ćwiczę i mam dietę jak moge to staram sie nie pić i	0	2009-05-27 21:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebnapomoc w redukcji	2011-05-10 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebnapomoc w redukcji	2011-05-09 22:26
Odżywki i suplementy	>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<	2009-06-04 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	2009-05-30 13:53
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-28 16:41
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-05-28 16:39
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja brzucha	2008-10-18 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja brzucha	2008-10-18 10:28