hoooky

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2010 (17:46)

Data rejestracji 28.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	PROBLEM PODCZAS BRZUSZKÓW!!!!!!!! witam. ostatnio zaczęłam ćwiczyć w domu brzuszki i spięcia i mam cholerny problem. ciągnę tułów do góry szyją zamiast mięśniami brzucha :/ nie potrafię tego przezwyciężyć.... brzuch nic nie boli a w szyi, na karku,a nawet pod żuchwą mam takie	8	2009-02-25 13:24
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć? bardzo proszę, żeby ktoś mi pomógł. stosuję dietę, staram się jeść dużo białka, ale już mi się przejada powoli pierś z kurczaka, serki wiejskie, białka jaj itd.... czy pijąc odżywkę białkową mogę ją traktować jako białkowy posiłek? np gdybym piła	19	2008-03-14 09:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	PROBLEM PODCZAS BRZUSZKÓW!!!!!!!!	2009-02-25 16:00
Trening dla początkujących	PROBLEM PODCZAS BRZUSZKÓW!!!!!!!!	2009-02-25 14:34
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 11:59
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 11:20
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 11:00
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 10:45
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 10:13
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 09:46
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 09:25