hoooky

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2010 (17:46)

Data rejestracji 28.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	PROBLEM PODCZAS BRZUSZKÓW!!!!!!!! witam. ostatnio zaczęłam ćwiczyć w domu brzuszki i spięcia i mam cholerny problem. ciągnę tułów do góry szyją zamiast mięśniami brzucha :/ nie potrafię tego przezwyciężyć.... brzuch nic nie boli a w szyi, na karku,a nawet pod żuchwą mam takie	8	2009-02-25 13:24
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć? bardzo proszę, żeby ktoś mi pomógł. stosuję dietę, staram się jeść dużo białka, ale już mi się przejada powoli pierś z kurczaka, serki wiejskie, białka jaj itd.... czy pijąc odżywkę białkową mogę ją traktować jako białkowy posiłek? np gdybym piła	19	2008-03-14 09:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	PROBLEM PODCZAS BRZUSZKÓW!!!!!!!!	2009-02-25 16:00
Trening dla początkujących	PROBLEM PODCZAS BRZUSZKÓW!!!!!!!!	2009-02-25 14:34
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 11:59
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 11:20
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 11:00
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 10:45
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 10:13
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 09:46
Odżywki i suplementy	Czy odżywki białkowe pomagają schudnąć?	2008-03-14 09:25