Hesus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

445

napisanych postów

Imię Henryk

Nazwisko H

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2013 (07:09)

Data rejestracji 26.05.2012 (07:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW rev01 - zmiana po 8 tygodniach cześć, w telegraficznym skrócie: za sobą 3 w pełni przepracowane miesiące. 1 - miesiąc (ogólno rozwojówka - tak by przyzwyczaić lub rozciągnąć nigdy nie używane mięśnie) 2,3 - miesiąc - fwb. zestaw 5 ćwiczeń - ściągnięte z podwieszonych i	2	2013-04-13 14:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-05-13 20:52
Trening dla początkujących	FBW rev01 - zmiana po 8 tygodniach	2013-04-14 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-03-23 11:19
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-02-08 07:21
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-05-26 07:52