Heraklesss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2010 (11:30)

Data rejestracji 23.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenie na tę partie mieśni przy moich zależnościach...? witam! forum czytam od dłuższego czasu ale jakos nigdy nie przyszła mi do głowy rejestracja mam problem z dolną częścią pleców. jest ona dużo słabsza od innych parti mięsni. gram w siatkówke, a tam jak	3	2009-11-23 20:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Raperzy i inni	2010-02-10 22:53
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenie na tę partie mieśni przy moich zależnościach...?	2009-11-24 21:09