Hayawari

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2018 (21:49)

Data rejestracji 28.12.2017 (20:54)

Wzrost: 184 cm

Waga: 120 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 112 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkujacy po kontuzji wiek 19 waga 123 kg wzrost 184cm cześć. po długiej przerwie od sportu przez kontuzje i operację biorę się za treningi na siłowni i za zrzucanie zbędnego balastu. czytam dość długo i zdecydowałem się na fbw, lecz mam taki problem, że nie	9	2018-10-21 15:36
Trening dla początkujących	Street workaut cześć. ostatnio przeszedłem ciężką artroskopie barku(celem jej był powrót do boksu, ale nawet rezonans mri nie pokazał jak bardzo zniszczony był bark). wstawili mi 5 implantów i zakazali powrót do boksu mówiąc, że jest to bardzo obciążające i przy	9	2018-01-18 23:24
Inne dyscypliny	Szukanie innych możliwości witam. mam 18 lat i przez 5 lat ćwiczyłem boks. w trakcie sparingów zwichnołem i wybiłem bark. po 5 miesiącach wróciłem do treningów i przez miesiąc miałem spokój, aż znowu wyskoczyło i po jakimś czasie znowu. ostatnio przeszedłem ciężką	2	2017-12-28 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początkujacy po kontuzji	2018-10-22 22:57
Trening dla początkujących	Początkujacy po kontuzji	2018-10-21 21:51
Trening dla początkujących	Początkujacy po kontuzji	2018-10-21 18:55
Trening dla początkujących	Street workaut	2018-10-21 18:53
Zdrowie i Uroda	Podrażnienie szyi po goleniu	2018-02-10 14:58
Trening dla początkujących	Street workaut	2018-01-20 13:11
Trening dla początkujących	Street workaut	2018-01-19 23:21
Trening dla początkujących	Street workaut	2018-01-19 16:13
Trening dla początkujących	Street workaut	2018-01-19 14:46
Trening dla początkujących	Street workaut	2018-01-19 11:22
Inne dyscypliny	Szukanie innych możliwości	2017-12-29 21:18