hardbeer

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

265

przeczytanych postów

1276

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2021 (11:18)

Data rejestracji 11.11.2009 (00:00)

Wzrost: 173 cm

Waga: 101 kg

Współczynnik BF: 50%

Obwód bicepsa: 45 cm

Obwód łydki: 45 cm

Obwód klatki piersiowej: 126 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 106 cm

Obwód uda: 67 cm

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 110 kg

Podciągnięcia: 35

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Franco Columbu nie żyje dzisiaj odszedł kolejny zdobywca tytułu mr. olympia. franco columbu...kawał historii kulturystyki. osobiście pamiętam to jeszcze z publikacji stanisława zakrzewskiego. generalnie wydaję si że był tzw. spełnionym człowiekiem. pokój jego duszy...	4	2019-08-31 20:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rich Piana nie żyje... rich piana nie żyje. słynny amerykański kulturysta, który od kilku dni znajdował się w śpiączce farmakologicznej, zmarł w wieku 46 lat. jakby go nie oceniać, to był on jednak ambasadorem i propagatorem tego	27	2017-08-27 00:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Shawn Rhoden Mr. Olympia 2018	2021-11-06 21:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 03:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 03:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 02:27
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 02:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 02:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 02:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 02:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 02:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 02:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 02:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 01:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 01:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 01:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-10 01:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-08 20:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-08 19:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-08 19:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2021	2021-10-08 19:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2019	2019-09-14 21:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2019	2019-09-14 00:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2019	2019-08-10 01:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2019	2019-08-08 23:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2018	2018-09-16 01:03
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2018	2018-09-15 23:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2018	2018-09-15 23:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2018	2018-09-15 22:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2018	2018-09-15 17:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2018	2018-09-15 17:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2018	2018-09-15 17:02