hardbeat

Początkujący

Napisanych postów: 45 Przeczytanych: 1263 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-08-14 22:47:25 Data rejestracji: 2019-01-02 18:22:47 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kreatyna - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	14	2023-08-07 10:21:13
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	97	2019-01-02 18:28:22
Nie mogę nic jeść, problem z obrzydzeniem do jedzenia	Odżywianie i Odchudzanie	3	2019-02-10 19:10:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakie ćwiczenia na zabudowanie pleców miedzy łopatkami?	Trening dla zaawansowanych	2023-08-12 15:13:40
Kreatyna - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-08-10 17:08:52
Kreatyna - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-08-09 12:10:13
Kreatyna - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-08-09 11:28:21
Kreatyna - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-08-07 12:42:24
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-17 11:34:33
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-17 11:29:37
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-17 11:18:55
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-16 11:09:28
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-14 23:05:48
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-14 12:36:10
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-14 12:17:31
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-14 11:46:13
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-13 22:44:42
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-13 21:40:59
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-13 21:23:23
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-13 10:12:23
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-10 17:08:15
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-09 19:57:58
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-09 18:35:34
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-09 14:32:08
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-09 13:19:05
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-09 11:05:37
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-09 08:03:33
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-08 22:51:11
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-08 22:11:10
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-08 21:17:37
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-08 20:45:22
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-08 19:45:45
Jaki sprzęt kupić do domu?	Trening dla początkujących	2019-01-08 15:32:56

hardbeat

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!