hahasz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Malgorzata

Nazwisko Tren

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2017 (19:56)

Data rejestracji 08.06.2014 (20:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Redukcja ..... albo masa ?? witam ! zapuscilem sie troszke i mam maly dylemat niewiem czy mam redukowac czy masowac ... mam 24 lata 180 cm wzrostu i waze 88 kg. moj cel to przybranie suchego miesnia i spalenie zbednego tluszczu , nie musze miec kaloryfera jak jakis aktor z	6	2014-06-08 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKOWAC ? CZY MASOWAC ? zapuscilem sie jak niepowiem co ... potrzebuje od was porady , od czego zaczac .... ostra redukcja ?? czy dalej troszke masowac zbudowac troche wiecej miesnia ? ... wczesniej obzeralem sie chipsami i podobnym syfem ... moim celem jest oczywiscie	1	2014-06-08 20:45
Odżywki i suplementy	zna ktos z was ten produkt ? zna ktos z was ten produkt ?? nizej zalaczam	1	2014-06-09 00:12
Szybkie pytania bez logowania	KREATYNA zna ktos z was ten produkt ?? nizej zalaczam zdjecia	1	2014-06-09 00:03