hagalu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

154

przeczytanych postów

3651

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko Hajduk

Wiek 55

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta redukcyjna

Uprawiane sporty siłownia, rolki, zumba, rower

Ostatnia aktywność 20.10.2019 (00:45)

Data rejestracji 06.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	hagalu / redukcja, sylwetka witam. mam na imię agnieszka, podczytuję forum od jakiegoś czasu (podstawowe zasady żywienia, odchudzania i regulaminy przeczytałam), od lutego zaczęłam chodzić w miarę regularnie na siłownię, wcześniej chodziłam na zumbe albo jakieś zajęcia	165	2011-03-17 19:35
Zdrowie i Uroda	siłownia a operacje kregosłupa mąż jest po 2 operacjach kręgosłupa - dyskopatia zakończona wstawieniem 2 silikonowych dysków w odcinku lędźwiowym, ostatnia operacja 2 lata temu zaczął chodzić na siłownię ale nie chciałby zrobić sobie krzywdy z trenerami na silowni róznie	4	2011-07-10 18:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157	2012-05-07 09:10
Ladies SFD	filonka / Proba Atkinsa	2012-04-16 08:49
Ladies SFD	Konkurs/Cortunia	2012-04-16 08:45
Ladies SFD	DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	2011-08-05 13:15
Ladies SFD	hagalu / redukcja, sylwetka	2011-07-31 19:17
Ladies SFD	DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	2011-07-31 18:50
Ladies SFD	hagalu / redukcja, sylwetka	2011-07-19 10:58
Ladies SFD	hagalu / redukcja, sylwetka	2011-07-13 22:00
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-13 09:47
Ladies SFD	hagalu / redukcja, sylwetka	2011-07-13 09:45
Ladies SFD	DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	2011-07-12 21:47
Ladies SFD	cortunia - zamagania ze wszystkim	2011-07-12 10:52
Ladies SFD	Co dwie żmije to nie jedna / Zouza i Maya S / Redukcja w 50 dni	2011-07-12 09:52
Ladies SFD	hagalu / redukcja, sylwetka	2011-07-12 08:04
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-12 07:54
Ladies SFD	hagalu / redukcja, sylwetka	2011-07-11 23:19
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-11 22:14
Zdrowie i Uroda	siłownia a operacje kregosłupa	2011-07-11 14:38
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-10 22:49
Zdrowie i Uroda	siłownia a operacje kregosłupa	2011-07-10 22:16
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-08 18:55
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-08 08:50
Ladies SFD	hagalu / redukcja, sylwetka	2011-07-08 08:49
Ladies SFD	hagalu / redukcja, sylwetka	2011-07-07 11:48
Ladies SFD	Lejdis z nikim się nie liczą - szydzą, spamują...... i kwiczą	2011-07-05 13:49
Ladies SFD	Pompka czalendż %-)	2011-07-05 12:29
Ladies SFD	Lejdis z nikim się nie liczą - szydzą, spamują...... i kwiczą	2011-07-05 09:01
Ladies SFD	hagalu / redukcja, sylwetka	2011-07-04 21:04
Ladies SFD	hagalu / redukcja, sylwetka	2011-07-04 10:34
Ladies SFD	MISS PUBLICZNOŚCI KONKURSU LADIES 2011!!! ,-)	2011-07-03 11:54