Hades11

11 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

828

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Babij

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Poniatowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2017 (19:07)

Data rejestracji 29.11.2017 (17:41)

Wzrost: 177 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: 28%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna +bialko witam, zaopatrzyłem się w białko hi tec whey c-6 i kreatyne olimp xplode i tu moje pytanie czy mogę mieszac to razem w jednym szejku i drugie pytanie jak to najlepiej brac w dni treningowe i nie treningowe. z góry dzieki za odpowiedz	5	2017-11-29 17:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-12-03 19:02
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-12-02 11:58
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-11-29 22:45
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2017-11-29 22:39
Zdrowie i Uroda	Stan kręgosłupa	2017-11-29 22:27
Zdrowie i Uroda	Stan kręgosłupa	2017-11-29 22:19
Zdrowie i Uroda	Stan kręgosłupa	2017-11-29 22:17
Zdrowie i Uroda	Stan kręgosłupa	2017-11-29 22:09
Zdrowie i Uroda	Stan kręgosłupa	2017-11-29 22:08
Zdrowie i Uroda	Stan kręgosłupa	2017-11-29 21:58
Trening dla początkujących	Powrót na siłownię po długiej przerwie	2017-11-29 20:40
Trening dla początkujących	Powrót na siłownię po długiej przerwie	2017-11-29 20:26
Trening dla początkujących	Powrót na siłownię po długiej przerwie	2017-11-29 20:17