guzik22

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2013 (17:33)

Data rejestracji 12.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kontuzja kolana otóż mam problem.podczas meczu zerwałem sobie więzadło boczne i jeszcze nie wiadomo czy coś nie jest z więzadłem krzyżowym i takie pytanie jakie są objawy zerwania więzadła krzyżowego? bo słyszałem, że musi być krwiak ,ale czytając inne tematy nie	3	2007-08-24 22:19
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłę witam,jestem piłkarzem i chiałbym zacząc trening typowo siłowy.chciałbym przez te 2 miesiące (bo liga zaczyna się w marcu i będzie mniej czasu na siłkę)podniesc swoją siłę(nie mówie że jakies kolosalne ciężary dźwigac).nie wiem czy jechac tak jak w	2	2007-01-17 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-07-06 17:31
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-07-06 16:36
Piłka Nożna	Zgadnij kto to :-)	2007-11-28 19:03
Piłka Nożna	Zgadnij kto to :-)	2007-11-28 18:44
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na nastepny mecz... Rozmowy o wszystkim (V)	2007-10-08 21:48
Zdrowie i Uroda	Kontuzja kolana	2007-08-25 09:21
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-08-23 21:15
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-08-21 12:02
Piłka Nożna	SUPLEMENTY, ODŻYWKI etc.	2007-07-07 23:49
Piłka Nożna	SUPLEMENTY, ODŻYWKI etc.	2007-07-07 23:14
Piłka Nożna	SUPLEMENTY, ODŻYWKI etc.	2007-07-07 22:29
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2007-06-05 21:56
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-05-24 21:40
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-05-24 19:12
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-05-13 15:45
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-05-13 11:12
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-31 19:22
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-29 20:02
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-29 12:30
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-28 17:20
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-27 16:24
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-26 17:22
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-24 16:14
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-22 20:02
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-22 16:22
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-21 20:04
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-21 15:18
Trening dla zaawansowanych	WODYN owy PLAN SCHODKOWY - masa i sila a rzeczywistosc	2007-01-20 15:26
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłę	2007-01-18 16:04
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłę	2007-01-17 22:08