Guziec42

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

105

przeczytanych postów

11340

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Biłgoraj

O mnie oczytany jak prof.miodek przystojny jak george clooney dojebany jak dorian i bogaty jak bill gates to wlasnie ja:]

Zainteresowania zwiazane z kierunkiem studiow limnologia ichtiologia hydrologia hydrobiologia potamologia a tak poza tym na ryby chetnie emigruje z domu:]

Dieta masowa +300 cal :]

Uprawiane sporty ogolnie silownia

Ostatnia aktywność 07.12.2021 (17:40)

Data rejestracji 29.06.2003 (00:00)

Wzrost: 175 cm

Waga: 98 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator LUBELSKI	lkkk? witam wszystkich mam takie pytanie czy moze ktos z was cwiczy na tej silowni bo bylem wczoraj tam na zwiadach i szybciej wyszedlem niz wszedlem tam chyba nie da sie zrobic treningu calego ciala jak ktos cwiczy to niech napisze jakie sprzety	0	2007-03-08 11:18
Targowisko	x pand wymiana ?? witam wszystkich mam do sprzedania lub zamiany xpanda (jest otwarty tak na oko 2/3 ok 600 gram smak tropical berry ) zostal mi gdyz robilem cykl z 2 puch i zaraz po rozpoczeciu drugiej puchy zachorowalem na angine :( i nie dokonczylem cyklu	8	2007-02-28 23:42
Targowisko	izolat bialka sojowego ?? witam chcialem zapytac czy moze ktos ma jeszcze na stanie to bialko sojowe tzn. izolat bylo troche szumu o tym na przelomie roku jesli ktos ma i jest zainteresowny sprzedaza tak ok 3 kg to niech da znac pozdrawiam	8	2007-02-15 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	nowosci w diecie witam wszystkich ostatnio wprowadzilem do swojej diety kilka nowych rarytasow i nie wiem czy sie poprostu nadaja , w kazdym badz razie nawet samkuja w koncu jakies urozmaicenie chodzi mi o ogonki	3	2007-02-10 21:16
Odżywki i suplementy	spory problem czes mam pewien problem i nie bardzo wiem jak mu zaradzic otorz wlasnie konczy mi sie 1 puszka xp jako ze nie mailem kasy od razu na 2 zamowilem druga w tym tyg. ale sprzedawca sie nie wywyiazuje i puszki ani widu ani slychu a mojej puszeczke juz	10	2006-12-15 14:48
Targowisko	ostrowia czesc mam takie pytanie czy nie ma ktos jeszcze woreczkow 15 kilogramowych tego specyfiku do sprzedania jestem zainteresiony takim jednym oraz jego cena z przesylka	11	2005-08-08 10:35
Odżywianie i Odchudzanie	temat mix witam wszystich na forum mam pewniem problem ale obejmuje on kilka zienin nie tylko odzywianie ale umiescilem go tu dlatego ze chyba najwiecej osob odwiedza tan dział ake do zeczy chce zgubic ladnych pare kilogramow po pierwsze zaczolem do diety	11	2005-04-01 12:31
Trening w domu	pytanie o hst !! witam mam takie dziwe pytanie odnosnie hst.jestem juz po cylku 15, 10, 5 , i teraz cykl negatywow przede mna i wlasnie chcialem bo w tym cyklu robimy sami 2-3 powt a do 5 ktos pomaga i np. jak jestem w stanie wykonac teraz 3 powt. ciezarem 120 to	3	2005-03-06 10:16
Trening w domu	hst czy dobre?? witam z ciezarami walcze juz dobre 3 lata z tym ze treningiem dzielonym i postanowilem cos zmienic i mysle ze hst to dobra opcja , po przeczytaniu postow dotyczacych tego rodzaju treningu postnaowilem ulozyc go dla siebie i tak priorytetem dla	6	2005-01-09 15:09
Trening dla zaawansowanych	weryfikacja planu witam!! nie mam konretnych problemow z planem aczykolwiek chcialbym zeby znawcy dzialu wypoiwedzieli sie na jego temat.ćwicze okolo 2,5 lat bez jakiejs konkretnej diety i suplementacjii (3 cykle kreatynowe plus ytoche bialka to caly muj asortymen	4	2004-03-05 12:30
Galeria Zdjęć	guziec do wgladu <br><br>wypowiadam sie juz jakis czas na forum i pomyslalem ze sie ujawnie, zdjecie jest robione bez zadnej pompy i na masie co widac po bebenku moim.mysle teraz o zezbie ale to dopiero kolo marca moze	13	2003-12-31 15:52
Odżywki i suplementy	poszukiwany pilnie potrzebuje nr. gadu gadu do ogara(kolesia od ovopolu) pisze tu bo wiem cze jest uzytkowniekim sfd jakby ktos znal nr. byl bym wdzieczny za podanie go rada na to taka zalej pan robaka	6	2003-11-29 14:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	New York	2007-06-08 15:56
Polacy za granicą	New York	2007-06-08 12:15
Zdrowie i Uroda	Białe larwy w kurczaku	2007-06-01 00:33
Doping - zdjęcia	kto wie co to może być	2007-05-30 23:24
Galeria Zdjęć	Przed i Po cyklu	2007-05-26 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla OLIMP TCM Mega Caps; 300 kaps	2007-05-25 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje - kiedy i jak stosowac suple?	2007-05-25 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje - kiedy i jak stosowac suple?	2007-05-25 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Zdrowe tłuszcze...	2007-05-25 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla OLIMP TCM Mega Caps; 300 kaps	2007-05-25 21:56
Odżywki i suplementy	Xpand jakiej firmy najlepiej polecacie ????	2007-05-20 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dietam na mase ktoś pomoże ?	2007-05-15 18:49
Doping - zdjęcia	METHANDIENONE New (Rosja) - 1tab/5mg	2007-05-14 15:49
Odżywki i suplementy	co lepsze jabko czy monochryd	2007-05-09 10:37
Trening w domu	pierwsze hst	2007-05-08 17:22
Galeria Zdjęć	WEJSCIE SMOKA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2007-05-08 16:00
Aktualności - Sporty Siłowe	WSM 2006 Phil Pfister i jego trening...	2007-05-08 15:24
Odżywki i suplementy	ATLETA.PL - TEST by BANAN, PODSUMOWANIE str.68 !!	2007-05-08 15:17
Odżywki i suplementy	TEST: HP + N2 + ...	2007-05-08 15:08
Galeria Zdjęć	po 15 miesiącach	2007-05-01 15:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Liga Polskich Siłaczy	2007-04-23 11:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Liga Polskich Siłaczy	2007-04-22 20:36
Odżywki i suplementy	TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]	2007-04-20 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	Płątki z jajkiem??	2007-04-01 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko art ( po lekcji biochemi :P )	2007-03-27 17:31
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko art ( po lekcji biochemi :P )	2007-03-27 17:29
Odżywki i suplementy	Coś do kreatyny	2007-03-05 15:32
Odżywki i suplementy	Storm i??	2007-03-04 12:32
Targowisko	Kupie NO Booster	2007-03-03 09:30
Targowisko	x pand wymiana ??	2007-03-02 09:06