gutek1858

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1850

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Świrczewski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta bd

Uprawiane sporty bd

Ostatnia aktywność 09.05.2020 (11:44)

Data rejestracji 29.04.2007 (00:00)

Wzrost: 176 cm

Waga: 89 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NITRIX? witam chciałem zapyatc o nitrixa. mianowicie jest ten nowy avpt i ten starszy cem3 i zastanawiam sie który kupić. (przecież nowe nie zawsze znaczy lepsze) :d	22	2009-01-04 11:53
Pytania do obsługi sklepu	37987	3	2009-08-02 10:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Nutricia Protifar odzywka bialkowa?	2018-08-01 18:04
Pytania do obsługi sklepu	37987	2009-08-04 10:42
Aminostar	Znicz Pruszków i Aminostar.	2009-08-01 23:17
Odżywki i suplementy	TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	2009-06-03 20:29
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2009-03-19 17:13
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2009-03-16 18:53
Trening w domu	Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7	2009-01-06 15:57
Trening w domu	Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7	2009-01-06 15:54
Odżywki i suplementy	NITRIX?	2009-01-04 12:49
Odżywki i suplementy	NITRIX?	2009-01-04 12:02
Kuchnia SFD	hmm... co o tym myslicie?	2008-10-27 18:32
Kuchnia SFD	hmm... co o tym myslicie?	2008-10-27 18:24
Kuchnia SFD	hmm... co o tym myslicie?	2008-10-27 18:23
Kuchnia SFD	hmm... co o tym myslicie?	2008-10-27 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka woda najlepsza	2008-09-16 13:11