Guma33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2005 (22:39)

Data rejestracji 11.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Siła potrzebuję siłę nie masę, co radzicie zastosować? wzrost 171, waga 93 kg, za dużo tłuszczu:), dieta od dwóch tygodni,na siłowni początkujący	11	2005-01-16 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	33 lata mam 33 lata, 171 cm wzrostu i ważę 95 kg ! mam dwa miesiące aby na drążku podciągnąć się trzy razy, na którym obecnie tylko wiszę ( i tak ucieszyłem się że doskoczyłem !:) ). sprawa jest zyciowa bo od tego zależy czy będę miał prace !! pomóżcie, od	17	2005-01-11 21:31