guban1988

Ekspert

Napisanych postów: 620 Przeczytanych: 9374 Szacuny: 78

Imię: Michał Nazwisko: Gubański Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-22 23:44:53 Data rejestracji: 2015-11-10 00:24:07 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Gostyń

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 62 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 33 cm Obwód klatki piersiowej: 96 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 50 cm Obwód w pasie: 75 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-15 13:56:22
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-15 13:49:21
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-15 09:40:08
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-14 20:14:03
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-14 06:07:42
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-13 22:39:36
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-11 11:03:25
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-31 09:44:44
Mierzenie efektów budowy mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-29 23:40:42
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-29 14:24:15
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-12 23:01:48
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-12 19:26:55
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-12 12:57:28
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-10 21:31:59
Napój izotoniczny, a kcal w diecie	Odżywki i suplementy	2021-08-03 07:16:38
Napój izotoniczny, a kcal w diecie	Odżywki i suplementy	2021-08-01 16:56:52
Napój izotoniczny, a kcal w diecie	Odżywki i suplementy	2021-08-01 13:33:35
Napój izotoniczny, a kcal w diecie	Odżywki i suplementy	2021-08-01 13:04:04
Trening na czczo	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-01 10:03:57
Trening na czczo	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-31 23:40:36
Błonnik - nadmiar w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-31 09:19:31
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-30 12:53:46
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-23 23:29:02
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-23 23:27:29
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-23 15:58:38
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-23 13:47:14
[BLOG] GUBAN	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-23 08:32:16
Duże nogi i uda	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-13 23:24:16
Kcal - rozkład na posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-13 23:22:16
Przejście z redukcji na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-13 23:18:13

guban1988

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?