gsmt

Początkujący

Napisanych postów: 4748 Przeczytanych: 29812 Szacuny: 21

Imię: jj Nazwisko: jj Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-03 19:42:18 Data rejestracji: 2011-03-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: tankuje

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
szczyt bicepsu pomoc	Trening w domu	2013-04-02 11:22:09
szczyt bicepsu pomoc	Trening w domu	2013-04-02 00:23:29
Podciąganie nachwytem-rostaw rąk	Trening w domu	2013-04-01 23:04:07
Proteo system - dziennik by n1k.o	Trening w domu	2013-04-01 23:00:39
Proteo system - dziennik by n1k.o	Trening w domu	2013-04-01 12:41:42
Trening w domu z małym sprzętem.	Trening w domu	2013-04-01 11:41:33
czy gdy nie ma bólu po treningu to znaczy ze został źle wykonany?	Trening w domu	2013-03-30 23:35:41
czy gdy nie ma bólu po treningu to znaczy ze został źle wykonany?	Trening w domu	2013-03-30 22:31:36
czy gdy nie ma bólu po treningu to znaczy ze został źle wykonany?	Trening w domu	2013-03-30 22:25:18
Brak efektow na brzuchu mimo cwiczen od dlugiego czasu POMOŻCIE!!!	Trening w domu	2013-03-30 22:17:51
Dziennik Treningowy- BTGB- Errpek	Trening w domu	2013-03-30 11:28:01
Dziennik Treningowy- BTGB- Errpek	Trening w domu	2013-03-29 23:22:28
Dziennik Treningowy- BTGB- Errpek	Trening w domu	2013-03-29 21:26:36
Biceps - pytanie (lafay)	Trening w domu	2013-03-28 21:12:37
Brak efektow na brzuchu mimo cwiczen od dlugiego czasu POMOŻCIE!!!	Trening w domu	2013-03-28 21:07:07
Zapraszam do udzielenia odpowiedzi. 5/7 Kalistenika.	Trening w domu	2013-03-27 23:47:08
Trening dla czternastolatka	Trening w domu	2013-03-27 23:11:08
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-03-27 21:27:58
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-03-27 13:50:06
Prosze napiszcie co myslicie	Trening w domu	2013-03-26 21:21:17
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-03-26 20:38:57
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-03-26 20:37:19
DT - Lafay + obciążenie	Trening w domu	2013-03-26 16:17:05
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-03-26 14:05:21
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-03-26 14:05:02
Power Twist czyli jak się naturalnie dopompować	Trening w domu	2013-03-26 06:41:45
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-03-25 23:38:30
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-03-25 21:31:33
Jakie ćwiczenia z wadą wzroku?	Trening w domu	2013-03-25 17:04:07
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-03-24 23:08:38

gsmt

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?