Grzybu9100

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty karate

Ostatnia aktywność 22.06.2015 (21:28)

Data rejestracji 29.11.2014 (10:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy ? siemka, mam do was pytanie. czy przy tym planie treningowym jestem w stanie pozbyć się tkanki tłuszczowej i wyrobić mięśnie ? plan: poniedziałek: karate abs wtorek: *plecy: -wiosłowanie (sztanga) 3s	8	2014-11-29 11:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Spalacz ?	2015-06-22 21:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy ?	2014-11-30 15:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy ?	2014-11-30 13:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy ?	2014-11-30 12:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy ?	2014-11-29 21:33