Grzechu_G

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1783

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2008 (23:58)

Data rejestracji 13.06.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Potrzebuję rady witajcie panowie. czytałem już niejedno i wiem co to wyszukiwarka, ale to pytanie dotyczny doboru i konkretnych rozwiązań. chcę sobię zrobić cykl kreatynowy. do wydania mam niestety tylko jakieś 100 zł - reszta musi pójść na dietę	13	2008-02-29 22:04
Odżywki i suplementy	Tri-creatine complex - warto?? witam, sluchajcie jest taki supel jak precision tri-creatine complex. poradzcie mi czy warto to brac, czy moze poszukac jakiegos innego miksu. za tym produktem przemawia cena. bral to juz ktos?	22	2005-11-21 15:22
Trening dla zaawansowanych	REGENARACJA I SEN mam pytanie odnosnie regeneracji. szukalem w archiwum, ale nie znalazlem konkretnych odpowiedzi. chodzi o to, ze w robocie wypadaja mi nocki. wiadomo, ze ilosc snu zalezy od intensywnosci treningu, ale te 8 godzin dobrze byloby przespac. no i teraz	4	2005-03-18 13:10
Odżywki i suplementy	co bysta wybrali Xpand czy Clout? tak jak w temacie. wyszukiwarka mi odmawia posluszenstwa, wiec nie wiem czy ktos juz o to pytal. clout man'a jest drozszy. a jak z efektami? czy ktos juz go probowal? no i jeszcze jedna kwestia, warto byloby chyba polaczyc to w cyklu z	40	2005-06-27 14:53
Odżywki i suplementy	Pytanie o izolat chcialbym zeby ktos odpowiedzial mi na pytanie jaka metoda uzyskiwany jest whey isolate hi teca; wymiany jonowej (ie), czy mikro i ultrafiltracji (np. fcm). na forum hi teca jak na razie nie otrzymalem odpowiedzi. podajcie jesli znacie inne dobre	45	2005-03-03 14:15
Odżywki i suplementy	Niesmiertelne o krete pytanie-szukam rady sluchajcie, wybieram wlasnie krete na nowy cykl. zastanawialem sie miedzy hi teciem a ultimate nutrition i chyba wezme te druga. czy ktos z was probowal kreatyny od mrm ? cena dosyc atrakcyjna, firma chyba tez dobra - co myslicie ? mam jeszcze	9	2005-01-03 09:20
Po siłowni, o siłowni	Napisy do filmu Markus Ruhl made in germany słuchajcie, czy ktoś z was ma napisy do filmu markus ruhl made in germany, albo może zna dobrze niemiecki i rozpracował, choć w przybliżeniu kwestie markusa ?	2	2004-09-23 13:29
Odżywki i suplementy	Potrzebuję odpowiedzi. Z góry dzięki witam wszystkich. słuchajcie, chcę kupić kreatynę, potrzebuję dobrej za rozsądne pieniądze. rozważam trzy: nutrenda 1000g, vitalmaxa 1200g i treca normal plus. na forum znalazłem juz opinię, że vitalmax jest lepszy bo mikrorozdrobniony. jak on	4	2004-06-17 09:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Rtec w tunczyku - fakty,nie mity	2008-03-28 23:47
Odżywki i suplementy	Met-Rex Xtreme Creatine Blast	2008-03-11 17:52
Odżywki i suplementy	Potrzebuję rady	2008-03-02 20:50
Odżywki i suplementy	Potrzebuję rady	2008-03-02 15:30
Odżywki i suplementy	Potrzebuję rady	2008-03-01 22:42
Odżywki i suplementy	Potrzebuję rady	2008-03-01 16:22
Odżywki i suplementy	Potrzebuję rady	2008-03-01 14:29
Odżywki i suplementy	Potrzebuję rady	2008-03-01 10:52
Odżywki i suplementy	Potrzebuję rady	2008-02-29 22:11
Odżywki i suplementy	Tri-creatine complex - warto??	2005-11-23 22:02
Odżywki i suplementy	Tri-creatine complex - warto??	2005-11-21 18:26
Odżywki i suplementy	<CREAPURE + ALA + WITAMINA B1>	2005-06-28 20:12
Odżywki i suplementy	<CREAPURE + ALA + WITAMINA B1>	2005-06-28 20:04
Odżywki i suplementy	<CREAPURE + ALA + WITAMINA B1>	2005-06-28 19:58
Odżywki i suplementy	Cell Pump vs. Nitrobolon	2005-03-22 15:07
Trening dla zaawansowanych	REGENARACJA I SEN	2005-03-18 21:44
Odżywki i suplementy	Pytanie o izolat	2005-03-05 12:07
Odżywki i suplementy	Pytanie o izolat	2005-03-05 08:32
Odżywki i suplementy	Pytanie o izolat	2005-03-03 19:30
Odżywki i suplementy	Niesmiertelne o krete pytanie-szukam rady	2005-01-05 11:18
Odżywki i suplementy	Niesmiertelne o krete pytanie-szukam rady	2005-01-04 13:32
Po siłowni, o siłowni	Napisy do filmu Markus Ruhl made in germany	2004-09-26 18:34
Po siłowni, o siłowni	NAJBARDZIEJ IMPONUJACA POZA"MOST MUSCULAR"	2004-09-24 15:11
Trening dla zaawansowanych	przedramie	2004-09-13 23:09
Trening dla zaawansowanych	przedramie	2004-09-13 23:04
Odżywki i suplementy	Potrzebuję odpowiedzi. Z góry dzięki	2004-06-17 10:20