grzechu2096

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Skawiński

Wiek 30

Zawód/studia Studia - mechatronika

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Koszalin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, boks

Ostatnia aktywność 11.02.2022 (16:30)

Data rejestracji 01.03.2017 (19:57)

Wzrost: 176 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 75 kg

Martwy ciąg: 100 kg

Wyciskanie na barki: 30 kg

Podciągnięcia: 8

Przysiad: 80 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zbyt duża masa witam jestem facetem i mam 21 lat ze wzrostem 176 a wagą 93kg. staż na siłowni mogę ocenić na około 3 lat z przerwami. aktualnie trenuje 3x w tygodniu na siłowni i problemem właśnie jest to, że przestrzegając diety tj. trzymając czystą michę, nie	4	2018-03-10 15:14