grzechmek

Początkujący

Napisanych postów: 2631 Przeczytanych: 15370 Szacuny: 16

Imię: Domyśl się Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-21 14:22:29 Data rejestracji: 2008-07-29 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Wadowice

O mnie: "Nawet szachiście nie przepuści..." Zajmuję się: dietetyka fizjologia ... szachy wodne duże cycki Zainteresowania: b.d. Dieta: Obecnie kończę redu na CKD Uprawiane sporty: Przerzucanie żelastwa Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119	Trening dla zaawansowanych	2009-10-30 20:36:20
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	Trening dla początkujących	2009-10-30 20:30:32
cichybob86/dziennik/fotki str. 5	Trening dla początkujących	2009-10-30 20:16:46
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143	Trening dla zaawansowanych	2009-10-30 20:09:58
EcoSfera DZIENNIK pods.2 str 40, cel: masa, WODYN 15/10/5	Trening dla początkujących	2009-10-30 15:16:15
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117	Trening dla początkujących	2009-10-30 14:35:04
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2009-10-30 14:24:29
EcoSfera DZIENNIK pods.2 str 40, cel: masa, WODYN 15/10/5	Trening dla początkujących	2009-10-30 14:17:38
cichybob86/dziennik/fotki str. 5	Trening dla początkujących	2009-10-30 14:11:41
100 Pompek	Trening w domu	2009-10-29 17:15:56
cichybob86/dziennik/fotki str. 5	Trening dla początkujących	2009-10-29 14:29:10
SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4	Trening dla początkujących	2009-10-29 07:33:15
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143	Trening dla zaawansowanych	2009-10-29 07:26:37
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	Trening dla początkujących	2009-10-28 21:08:38
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143	Trening dla zaawansowanych	2009-10-28 21:05:56
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	Trening dla początkujących	2009-10-28 21:02:58
Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80	Trening dla początkujących	2009-10-28 20:42:03
AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	Trening dla początkujących	2009-10-28 20:28:42
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2009-10-28 20:19:50
SheWolf/Blog/Czyli Wilczyca w akcji gubienia i atrakcji!	Trening dla początkujących	2009-10-28 20:14:06
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143	Trening dla zaawansowanych	2009-10-28 20:08:53
Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80	Trening dla początkujących	2009-10-28 08:14:59
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143	Trening dla zaawansowanych	2009-10-27 19:18:45
Pavveeel.SIŁA.10-tygodniowy plan WL. - film.145kg - s.24, foty - s.25	Trening dla początkujących	2009-10-27 16:12:08
Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	Trening dla początkujących	2009-10-27 15:46:57
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143	Trening dla zaawansowanych	2009-10-27 15:44:16
16 lat poprawa wyglądu do wakacji!	Trening dla początkujących	2009-10-27 12:38:29
SheWolf/Blog/Czyli Wilczyca w akcji gubienia i atrakcji!	Trening dla początkujących	2009-10-27 12:24:37
cichybob86/dziennik/fotki str. 5	Trening dla początkujących	2009-10-27 12:21:27
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143	Trening dla zaawansowanych	2009-10-27 09:33:51

grzechmek

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!