grubas88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

255

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2021 (08:10)

Data rejestracji 15.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ocena treningu silowo - wytrzymalosciowego witam znalazlem w sieci taki oto trening, co onim sadzicie. trening wykonywalbym podczas redukcji. pozdro link do treningu http://www.budujmase.pl/trening/trening-silowy/6040-sila-i-wytrzymalosc-trening-dzielony-4-dniowy.html	1	2016-03-21 17:07
Zdrowie i Uroda	Przetrenowanie bicepsow. Potrzebna pomoc witam lekarz stwierdzi u mnie przetrenowanie bicepsow metoda na oko, ostatnie 2 lata strasznie katowalem biceps no i się doigralem- ostatnie pól roku ciagle bolą mnie bicepsy.. spadek o 3 cm miękkie jak wata.. teraz pytanie do was, na które lekarz	3	2012-04-04 15:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Ocena treningu silowo - wytrzymalosciowego	2016-03-22 16:49
Zdrowie i Uroda	Przetrenowanie bicepsow. Potrzebna pomoc	2012-04-04 22:35
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2008-09-19 19:30
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2008-09-15 15:44