Grisham

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

250

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2011 (12:10)

Data rejestracji 25.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy witam wiek: 23 (za miesiąc) wzrost: 186 cm waga: 87,9 kg staż: ~10 miesięcy na raty między 17. a 22. rokiem życia + od czerwca 2011 już regularnie: wychodzi 16 miesięcy (chociaż na pewno jest to inne 16 miesięcy niż ktoś kto przetrenuje je	43	2011-12-01 12:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-28 20:48
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-25 12:52
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-19 21:22
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-15 21:20
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-15 19:53
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-14 21:03
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-12 21:02
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-09 19:47
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-08 19:56
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-07 02:13
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-05 19:22
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-03 13:21
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-03 11:02
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-02 11:31
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-01 19:30
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-01 19:20
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-01 15:53
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-01 14:07
Trening dla początkujących	Grisham - cykl na Storm + Shock Therapy	2011-12-01 12:58