greg79

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

204

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2007 (12:34)

Data rejestracji 01.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a praca na zmiany..pomocy witam..niech ktos mi podpowie bo dopiero zaczynam.. pracuje na 4ry brygady..i chcialem spytac czy mozna diete wywrocic i stosowac pod te zmiany.. chodzi mi o to ze np..pracuje 4 dni na jedna zmiane i dzien wolnego.. ..pracuje na noc..przychodze	4	2007-01-03 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:) witam.. postanowilem cos z soba zrobic od nowego roku,wiec na poczatek postepuje wg. waszych wskazowek:)..moze troche o mnie ..184 cm wzrostu..64 kg wagi..na pewno ektomorfik.. potrzebuje przytyc sporo i przy okazji jakos	19	2007-01-01 16:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a praca na zmiany..pomocy	2007-01-04 12:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a praca na zmiany..pomocy	2007-01-04 00:58
Odżywianie i Odchudzanie	Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:)	2007-01-03 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:)	2007-01-02 20:16
Odżywianie i Odchudzanie	Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:)	2007-01-02 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:)	2007-01-02 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:)	2007-01-02 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:)	2007-01-02 01:11
Odżywianie i Odchudzanie	Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:)	2007-01-01 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:)	2007-01-01 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Ktoś zerknie okiem fachowca na dietke??:)	2007-01-01 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2007-01-01 01:36