Greg1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1351

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Czarnik

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Tarnów

O mnie Co by tu powiedzieć.. Hmm no jestem po prostu sobą ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2024 (16:46)

Data rejestracji 01.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	CKD do oceny witam chciałem prosić was o ocenę jak i o poradę, no więc tak opiszę się trochę heh mam 20 lat i ważę 75 kg moja praca to stolarka czyli cały czas na nogach to był taki sobie wstęp. a teraz tak moim celem jest wypracowanie kaloryfera robiłem	7	2010-11-23 00:25
Trening dla początkujących	Zmiana Planu ... witajcie... no wiec tak na wstępie ... hmm nie wiem jak by to zacząć wiec zrobię z tego opowiadanie ;p. kiedy ćwiczyłem według planu treningowego który podam niżej miedzy powtórzeniami robiłem przerwę około 30 sekund i teraz czy to źle? bo	3	2008-02-25 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene Mojej Diety na mase witam na forum jestem nowy :) no więc tak mam 17 lat wzrost 174 i waga to 75,5 kg no więc tak powiem w prost dość trudno mi jest o tym mówić... ale wydaje mi się to konieczne mam przewlekle zapalenie wątroby typu c... wiem ze niewolno przy tak	11	2007-10-04 21:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	CKD do oceny	2010-11-26 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	CKD do oceny	2010-11-25 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	CKD do oceny	2010-11-25 23:15
Po siłowni, o siłowni	Plastikowe obciazenie	2008-02-28 11:40
Trening dla początkujących	Zmiana Planu ...	2008-02-27 22:30
Trening dla początkujących	Zmiana Planu ...	2008-02-26 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene Mojej Diety na mase	2007-10-31 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene Mojej Diety na mase	2007-10-28 13:26
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene Mojej Diety na mase	2007-10-17 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene Mojej Diety na mase	2007-10-14 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene Mojej Diety na mase	2007-10-13 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocene Mojej Diety na mase	2007-10-06 00:57
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-10-02 20:42
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-10-01 22:18
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-10-01 22:16