GreenGrass

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

115

przeczytanych postów

816

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2008 (02:12)

Data rejestracji 20.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Kto jest najsilniejszy na świecie ??? siemka. od wielu miesiecy mnie i moich znajomych zastanawia kto jest najsilniejszy na swiecie. z mezczyzn arnold czy najsilniejszy strong man. i ktora z kobiet jest najsilniejsza.	89	2002-11-20 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	CO najlepiej pic po treningu ??? siemka. co najlepiej pic po treningu ??? niektorzy twierdza ze mleko - innni ze wode. wiec co... ??? please help me !!!	27	2002-11-21 13:17
Po siłowni, o siłowni	Strongman - koksiarze ??? jak myslicie, czy strongmani wystepujacy np na ostatnich zawodach brali sterydy. bo to troche dziwne, zeby przykoksowac na ponad 60 cm w bicepsie. przeciesh to chyba nie mozliwe. nawet arnold szchwarzenegger bral, a gdzies wyczytalem ze mial w bicku	23	2002-12-29 22:43
Trening dla zaawansowanych	Plecy - dziwnie rosna <br><br>siema. cwicze miesnie pleców ale niepokoji mnie ich dziwny wyglad. rosnie mi jakby tylko ta czesc gorna kolo pachy zamiast tak wzdluz prawie calej sylwetki. czy to jest sprawa genetyki czy	3	2004-05-24 00:09
Trening dla zaawansowanych	Co z czym najlepiej cwiczyc ?? siema. jakie najlepiej grupy miesni cwiczyc w te same dni. prosze o golny plan. np poniedzialek (biceps + triceps) z gorki dzienki za pomoc. nara	6	2003-10-28 18:44
Galeria Zdjęć	Zdjecia motylkow laczcie sie. Rozdaje sogi hejka. jak mozecie to wyslijcie jakies swoje lub nie swoje :) zdjecia motylkow. dla kazdego po sogu za zdjecie :) niemile widziany tekst bez zdjecia (taki jak moj). ale jak bede mial skaner to tez swoje wysle. nara	20	2003-04-08 20:25
Galeria Zdjęć	Zdjecia osob nie przypakowanych wogle. zdjecia osob nie przypakowanych wogle. takich ktorzy nigdy nie mieli kontaktu z np hantelkami. :) dla porownania.	13	2002-12-13 07:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Ebook Pack - Tylko dla Męższczyzn	2007-12-27 23:48
Po siłowni, o siłowni	Ebook Pack - Tylko dla Męższczyzn	2007-12-27 23:07
Trening dla zaawansowanych	Co z czym najlepiej cwiczyc ??	2003-10-29 16:39
Trening dla zaawansowanych	Co z czym najlepiej cwiczyc ??	2003-10-28 22:12
Galeria Zdjęć	Zdjecia motylkow laczcie sie. Rozdaje sogi	2003-04-22 15:26
Galeria Zdjęć	Zdjecia motylkow laczcie sie. Rozdaje sogi	2003-04-09 12:12
Trening dla początkujących	Oceńcie!	2003-02-24 21:44
Po siłowni, o siłowni	Strongman - koksiarze ???	2002-12-30 16:46
Trening dla zaawansowanych	Interesuje cię SIŁA ?	2002-12-26 22:36
Trening dla zaawansowanych	Interesuje cię SIŁA ?	2002-12-26 22:12
Z archiwum kulturystyki	SŁYNNI ATLECI-CHARLES ATLAS	2002-12-20 11:24
Z archiwum kulturystyki	SŁYNNI ATLECI-CHARLES ATLAS	2002-12-19 23:23
Galeria Zdjęć	Zdjecia osob nie przypakowanych wogle.	2002-12-14 10:43
Galeria Zdjęć	Zdjecia osob nie przypakowanych wogle.	2002-12-13 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	CO najlepiej pic po treningu ???	2002-11-22 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	CO najlepiej pic po treningu ???	2002-11-21 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	CO najlepiej pic po treningu ???	2002-11-21 15:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Kto jest najsilniejszy na świecie ???	2002-11-21 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	CO najlepiej pic po treningu ???	2002-11-21 15:02
Aktualności - Sporty Siłowe	Kto jest najsilniejszy na świecie ???	2002-11-21 12:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Kto jest najsilniejszy na świecie ???	2002-11-20 17:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Kto jest najsilniejszy na świecie ???	2002-11-20 17:16